女娲之约｜生活小窍门：10天遗精一次属于一般状态吗？_性疾病……
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青少年遗精一样平常吗?这是现在很多男孩子以致成年男性所忧愁的题目。中医理论以为，男子遗精是肾气充足的表现。若是入睡后，做了与性相干的梦，此状况下精液溢出叫梦遗。若毫无梦乡，此状况下精液溢出叫无梦遗精。关于男子10天遗精一次这个题目，实在没必要太过忧郁，个中的缘由本文将会细致解说。
遗精是指在没有性生涯时发作射精，常见于青少年男性，一样平常是一样平常生理征象。依照发作时间，遗精分为梦遗和滑精：发作于就寝做梦历程时叫梦遗，发作在苏醒时叫滑精。
遗精一样平常发作于男性性成熟后，12岁之前异常稀有，14岁时发作率约为25％，16岁约为55％，18岁约为70％，20岁可到达80％。进入青春期后，男性内生殖器逐步成熟，睾丸赓续发生精子，附睾、前列腺和精囊腺等隶属性腺分泌物组成精浆，精子和精浆储存到肯定水平就需要排挤体外，精满自溢，如同“盛极必衰，月满则亏”，以是男子10天遗精一次是种一样平常生理征象，没必要忧郁。
但若是性生涯纪律后还常常遗精，一周屡次以至一夜屡次，或许有性欲就涌现遗精，则是病理性的，能够由以下缘由致使：心思因素，表现为缺少性知识，过分存眷性题目，使大脑皮层处于延续性兴奋状况而引发遗精;膂力或脑力劳动过分也可引发遗精;炎症刺激，如包皮炎、精囊炎或前列腺炎等;部分刺激，如衣裤过紧、就寝时被褥太重刺激外生殖器，也可引发遗精等。
若是涌现遗精频仍的征象，要注重以下几点：
1、注重心思卫生和精力调摄，消弭恐惊、慌张、焦炙的心思状况，造就本身爽朗、乐观、岑寂、客观、顽强的性情，常常连结轻松、兴奋的心情，消除邪念，清心寡欲，澹泊虚无，顺其自然，保养一段时间，这类状况自可减轻。
2、注重生涯起居，衣裤应稍宽松些，夜晚不要过饱进食。睡前用温水洗脚，被褥不宜太重，脚部不宜盖得太暖。养成侧卧就寝的习气。
3、控制性欲，戒除手淫。不看特别不克不及陶醉色情淫秽书刊和影视音像制品。逐步戒除手淫，减轻思想负担，使心思逐步病愈。
4、多列入文体活动，造就多种业余兴致和兴趣，恰当列入膂力劳动。一样平常看待男女外交，不要把男女来往神秘化。
5、主动医治引发造精的疾病。包皮太长的应手术切除;养成优越的卫生习气，常常洗濯阴茎包皮处，以避免包皮垢蕴蓄;如得了包皮龟头炎时应实时医治。
6、不要以为遗精是初级下游的事变而感到不好意思。遗精后要注重外生殖器的洁净，勤洗换内裤，以防尿道的炎症。
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