男性康健:男性丁丁颐养7个妙招
阴茎短小,看完一目了然,男性护理
男性的生殖器常被称为“命脉”,可见其对男子的重要意义。不外,“那边”也是一个非常轻易受伤的处所,只要经心庇护与颐养,能力连结阴茎的康健。
热潮以后需熟睡
性爱后,阴茎须要充足的就寝。男性夜间熟睡时,阴茎会勃起3—5小时,夜间勃起并不是为了性爱,而是为了给阴茎“充电”,增加血氧量,包管阴茎康健。
不与硬物匹敌
一次与硬物的凶猛撞击就可能致使阴茎闭合性扯破症(俗称“阴茎骨折”)。否则会形成阴茎永远性伤害。
阔别卷烟
抽烟(包罗二手烟)会影响阴茎勃起硬度。一项新研讨发明,抽烟者阴茎勃起显着小于非抽烟者。抽烟除毁伤血管以外,还会致使阴茎构造毁伤,进而致使阴茎弹性下降,勃起功用受限。
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常常步行
与长时间久坐的男性比拟,天天步行2英里(约合1.6公里)的男性发作勃起题目的概率会下降一半。天天慢跑20分钟或许举重30分钟也具有一样的结果。
防备出轨
研讨发明,出轨男性发作阳痿的概率更大。缘由就不消的多说了吧
常常打哈欠
打哈欠与阴茎勃起这两种身材回响反映都是遭到化学物质一氧化氮的掌握。男性有意识地多打哈欠,有助于改良阴茎勃起功用。
掌握血糖
凌驾50%的男性糖尿病患者存在勃起功用障碍题目。
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