女娲之约｜生活小常识：哪些食品致使男性的性能力“无功而返”？_男性护理……

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　　如今，经常会涌现如许的题目，因为吃坏食物而影响男性的性功用，从而致使两边的性生涯不和谐，这不是吓唬人的题目，男性可要注重的。男性性保健一样也很主要，康健的食物会让男性性能力加强，“渣滓”食物则会损坏男性的性能力。那末都有哪些食物会让男性的性能力“无功而返”呢？

　　1、油炸食物

　　效果：削减男性荷尔蒙分泌

　　缘由：在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论损坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食物与药物管理局(FDA)称，反式脂肪酸可增添人体“不良胆固醇”，增添患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会削减男性荷尔蒙分泌，对精子发生负面影响，中缀精子在身体中的回响反映。

　　步伐：少吃为妙

　　2、肥肉

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　　效果：让男子不举

　　缘由：红肉(牛肉、熏肉、腊肠、午餐肉)让你没法强项。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包罗运送血液至性生涯部位的血管，小弟弟在性生涯时血供缺乏，难以热潮!

　　步伐：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“恋爱名品”，科学也确切证明了这一传统说法。2-3个牡蛎便可知足全天人体对锌的需求，而锌恰好就是连结男性生殖系统一般功用的主要的矿物质泉源。锌会让男子“性”致勃勃!

　　3、高脂牛奶

　　效果：易患前列腺癌

　　缘由：那些天天经由过程奶制品摄取钙质凌驾600毫克的男性，与那些天天摄取钙质不到150毫克的男性比拟，患前列腺癌的危险性要凌驾32%!天天经由过程奶制品大批摄取钙，会抑止血液内维生素D的程度。维生素D除作为一种主要的营养素，照样一种能防备前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到防备前列腺癌的作用。

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