女娲之约｜生活小常识：男子伤肾坏习惯_男性护理……

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30岁后如何应付逐渐增多的亚健康状态,男性护理

　　性爱后注重可别猛灌凉水来使本身降温，也别马上沐浴，因为如许做轻易伤肾。性生活时不只男女双方性器官处于高度充血状况，并且人体的很多器官构造都介入了这一特别的生理历程，如呼吸、心跳的加快，满身肌肉的活动，满身皮肤血管扩大，排汗增添等等。

　　有人将性生活比成是一次小规模体育锻炼是不无道理的。性生活后沐浴，不只会使人体抵抗力下落，并且还会为风寒湿等病邪侵淫大开方便之门，使免疫力下落，气血运转不顺畅，轮回停滞，从而引发伤风、关节炎等疾病。

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　　从中医的理论来说，“肾藏精”，因为房事以后肾的精气亏虚，卫表不固，毛窍开泄，外邪浑水摸鱼，致内外合病，真假混合，昔人又称之“夹阴伤寒”，如处置惩罚不实时，可有性命之危。因而，性生活后，肯定弗成猛喝冷水，也弗成马上用冲澡。

　　另外，除伤肾，性爱后马上喝冷水，还可能会突发胃肠不适或胃绞痛。因为性爱历程当中，胃肠道的血管一向处于扩大状况，热情事后，胃肠黏膜充血还没有规复常态，这时候若是喝入冷水就会使胃肠黏膜倏忽吃惊压缩遭到损伤。

　　性爱后若是汗出较多，可用干毛巾将汗液擦干，适当增补些温开水，1小时摆布，当身材各体系器官的血液轮回规复常态以后，再沐浴或喝冷水为宜。

伤肾坏习惯护理

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