女娲之约｜生活小常识：胃好，命就长！中医的养胃要领有三个，你能做到吗？_男性护理……

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胃实际上是我们身材最轻易受伤的部位之一了，在其空匮时，会侵蚀自身，而在饱餐后，也会增添磨损，因而经常养胃很重要，中医是一种温文并且有用的养胃挑选，下面为人人引见几种养胃要领。

中医疗养肠胃的要领

要领一

连系药膳

许多食物具有养胃结果，比方山药，南瓜，小米等，这些都是养胃良品，而中药比方桂枝，白芍，红枣，生姜，都是可以或许养胃的，这些食物以及中成药若是可以或许公道的搭配加以公道的烹调体式格局，多吃这些食物可以或许让胃越发温煦。

要领二

针灸

中医以为，人是一个充满经络的系统，而经由过程刺激响应的穴位，也能让胃时候连结最好的生机，比方足三里以及中脘穴，每晚针灸这两个穴位，可以或许起到很好的养胃功用。

要领三

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推拿

推拿同样是中医上的一个经常使用要领。经由过程推拿推拿脚底响应穴位，可以或许刺激到响应的经络，起到与针灸类似的结果，并且相对针灸，推拿的要领让人们越发轻易接受。

胃的颐养实在很重要，上面的简朴要领实在只是纯真从中医上来颐养胃部，实在如许的要领实在须要临时的对峙，并非一天两天就可以到达结果的，若是胃出了题目，致使的效果是异常严峻的。

效果一

腹胀嗳气

这是胃涌现题目之前的征象，腹胀嗳气是回响反映胃部疾病的重要体征，重要是由于消化功用涌现杂乱致使的，胃排空受障碍，食物在胃部停留时间过久，发生的气体味冲出口腔，致使嗳气腹胀。

效果二

胃溃

对胃部的影响最大的疾病无疑是胃溃疡，由于过量的胃酸分泌，侵蚀了胃部自身，实在也是与胃颐养事情不到位有干系，饮食不纪律，以及食物过于油腻难以消化，刺激了更多的胃酸分泌。

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