女娲之约｜生活小常识：三大恶习男子百病缠身……
揭秘“精尽而亡”的真面目,男性护理
比拟女人而言，男子更轻易养成一些不良习惯，这些不良习惯终究会给我们的身材带来哪些危险呢?下面就一同看看男子要挣脱不良习惯。
爱喝啤酒
若是已得了肾脏方面的疾病，又无限制地大批喝啤酒，会使尿酸堆积致使肾小管壅塞，形成肾脏衰竭。
解决要领：若是在验血的时刻，发明肾脏有题目，生怕肾功能此时已受损不轻了，与其等验血来相识肾脏，还不如日常平凡就按期举行尿检，由于验尿是相识肾脏最为轻便快速的要领。
用饮料替代开水
大部分男子都不爱白开水的平淡无味，比拟之下，汽水、可乐等碳酸饮料或咖啡等饮品天经地义地成为了白开水的最好替代者。然则，这些饮料中所含的咖啡因，往往会致使血压上升，而血压太高，就是伤肾的重要因素之一。
解决要领：只管制止过量地喝饮料，以白开水取而代之，连结天天饮用8大杯白水以增进体内毒素实时排挤。
欠妥食用蔬菜水果
多吃蔬菜水果有益健康，这是常人的看法，不外关于有慢性肾功能停滞的人来讲，蔬菜水果这些平常被以为有助自然降血压的食品中含高钾身分，临时食用反而会形成他们肾功能的损坏。实在对肾功能欠安的人来讲，钾也是会加重肾脏做工的身分，对肾的危险很大。
解决要领：若是得了慢性肾功能停滞，就应该注重恰当食用蔬果，制止对肾脏形成影响。不喝太浓的蔬果汁、暖锅汤、菜汤，饮食以油腻为宜。
(练习编纂：谢运胜)
恶习
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