女娲之约｜生活小常识：老年人最易出问题的几个部位_男性护理……
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古人为了壮阳，都干过哪些丧心病狂的事,男性护理
步入老年后，人体的各个部位逐步朽迈。但分歧部位的朽迈速率有快慢之分，身体上最轻易朽迈或出题目的几个部位，老年同伙应予以注重。
骨关节：膝关节险些都有题目
骨关节是迈入50岁大关后，人们最易涌现康健题目的“环节”。中国中医科学院望京病院创伤一科副主任张兴平通知《性命时报》记者，膝关节，脊柱，尤其是腰、颈，髋关节，以及骨质松散，最伤白叟骨头，是致使其骨质退行性病变的四大首恶。个中，险些每一个白叟都有膝关节题目。
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近日，国际骨质松散基金会团结中国康健增进基金会透露表现，50岁以上的人群中，约7000万人得了骨质松散症，每年近68.7万人因而发作髋部骨折。张兴平说，要延缓骨关节朽迈、防备骨质松散，起首首倡适当的户外运动。其次，维生素D和钙是防备骨质流失和骨质松散的“金盾”。50岁后要多吃含钙食品，多晒太阳。
五官：目力下落最快
在五官中，眼睛是老得最快的器官之一。到了50岁摆布，就会涌现老花、视物不清。英国南安普顿大学眼科学传授安德鲁·罗特里透露表现，因为古代人大多用眼过分，以至于不少人刚过30岁，就不幸中招。而跟着眼睛朽迈，白内障等能够致盲的疾病也会“找上门”。
中国老龄科学研讨中心老年社会医学研讨室主任陶立群引见，老年人用眼一段时间后，要注意让眼睛歇息一下，可以用点人工泪液，或看看远处，以减缓视委靡。西兰花、甘蓝、胡萝卜等蔬菜富含叶黄素和玉米黄素，在防备黄斑病变和白内障中能施展重要作用。
英国皇家聋人协会的材料显现，30—40岁时，会涌现高音频听力停滞，但易被疏忽;50—60岁时听力停滞可被感知;到65岁，近50%的人会涌现听力消退。老年男性比女性涌现听力停滞更早，丧失更多。因而，与白叟措辞，宜用消沉一些的声响;进步声调，他们反而会听不清。
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