女娲之约｜健康小常识：夜间勃起是在“充电”_男性护理……
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最伤害男人身体的六大疾病，早看早预防！,男性护理
许多男子都邑苦于熟睡时，阴茎的勃起状态。实在，阴茎的夜间勃起实际上是身材在为其“充电”的回响反映，以是，男性必需要连结优越的就寝作息，能力确保性功用的不断电，以保持优越状态。
医学上有“阴茎夜间勃起”之说，是指人在熟睡时阴茎自觉的勃起，一般男性都有这一状态。勃起的次数因岁数、体质、性功用状态的分歧而有较大差异。一般来说，年青男性每晚有七八次的勃起，理论上会显着高于白天。跟着岁数的增进，勃起次数会逐步削减。康健一般的老年男性，勃起次数约为每晚两三次。
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有研讨发明，阴茎勃起时，海绵体内氧张力是疲软时的3~4倍。这类高氧张力有助于阴茎海绵体内皮细胞的推陈出新，增进性功用的一般规复。因而，男科大夫喜好抽象地称之为“给阴茎充电”。
就寝优越的男性若每晚都有数次“充电”时机，就可以确保其性功用处于优越状态。当一个人就寝时候少或就寝质量不高时，利于“充电”的夜间勃起就较少涌现或基础不涌现。不难想象，这些男性的勃起功用势必会与日俱下。
在现实生活中，不仅是失眠患者，另有许多常常熬夜的“夜猫子”，其性生活质量也每每不尽善尽美。个中的原理是殊途同归的。愿望宽大男性要劳逸结合，包管足够和高质量的就寝。这但是价廉、高效的阴茎和性功用“保健法”。
(练习编纂：林艳娟)
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