异地夫妻，该如何排解性压抑

我是一个外来务工者，和妻子两地分居，请问有什么好办法可以解决“性压抑”?

近年来很多中年男性为了事业而四处奔波，因性的长期压抑而带来的精神困惑、抑郁和疾病，正在影响着他们中的每一个人，甚至引起了一系列的社会问题。

老公也会伪装高潮，我该怎么办

人是善于伪装的动物――扮得很富有、聪明，甚至伪装自己在性爱中非常享受。人们普遍认为男性较容易在性爱中获得满足，只有女人才会伪装高潮，而一项研究证明，有48%~72%的女性曾有过“伪高潮”;同时，有20%的男性也经常在伪装。

医学研究表明，过分地压抑性欲对人的身心健康是不利的，我们应该既要看到性欲放纵带来的恶果，也要重视性压抑所产生的不良影响。

合理调节性压抑可以用宣泄、转移、升华等方法。

手淫是宣泄性压抑的一种手段，但不少人却把手淫看成是可耻、堕落、下流的事，因此人们需要对此有科学认识。性压抑还可以通过性转移来释放，如通过工作、文体活动等多种合理的途径，使其生理能量得到正当的释放和有效的转移。

此外，还可以尝试性升华方式，将性欲转化为另外一种积极进取的工作热情，使其在创造性的活动中得以发泄，这是解除性压抑的最佳方法。