女娲之约｜健康小常识：医治早泄可试着吃虾皮 多吃枸杞能壮阳益气_性科学……

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　　很多人都晓得，虾皮关于医治早泄有很大的结果，由于虾皮养分雄厚，素有“钙的堆栈“之称，是物美价廉的补钙佳品。据文献纪录，虾皮还具有开胃、化痰等功能。现引见虾皮的几种食用要领以下： 　　1、虾皮拌香菜：香菜300克洗净切段，虾皮50克，加食盐、香油、味精各适当拌匀食用。幽香爽口，别具风味。有补肾壮阳、祛风解毒之功能，对遗精、阳痿、早泄、消化不良、麻疹透发不顺畅等有疗效。 　　2、虾皮拌青椒：青椒350克洗净切丝，虾皮60克，加食盐、食醋、香油、味精各量拌匀食用。有开胃消食、补肾壮阳、祛风湿之功能，对消化不良、骨质松散、软骨症等有好处。 　　3、虾皮萝卜丝：白萝卜250克洗净切丝，虾皮50克，香菜洗净切碎，食盐、香油、料酒、葱段、味精各适当。先用香油将葱段炒香，加萝卜丝、虾皮、香菜炒熟，然后调入食盐、料酒、味精食用。有消胀、祛痰的功能，治食滞不化，并利大小便。 　　4、虾皮炒冬瓜：冬瓜500克去皮切片，虾皮70克，香油、食盐、花椒、葱、味精各适当。用香油将花椒炸出香味，加葱、冬瓜、虾皮炒熟，调入食盐、味精食之。有清热、解暑、化浊、开胃等作用，对水肿、胀满、痰喘、痔疮、高血压、动脉硬化等有疗效。 　　5、虾皮炒韭菜：韭菜250克洗净切段，虾皮60克，食盐、香油、酱油、味精各适当，用香油将虾皮略炒，加韭菜、酱油、食盐炒熟，再调入味精食用。有开胃健脾、补肾壮阳之功能，,

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,适用于食欲不振、阳痿早泄、精液稀疏等症。
男性怎样科学防备早泄题目？ 　　专家指出，男性要防备疾病，连结康健，应当接纳科学公道的体式格局举行，而自觉接纳所谓的“壮阳”来处理是完整没有作用的。有些壮阳药用药不科学，而有的壮阳药仅在于补肾，无论是什么情况，都不肯定对男性有益。那末男性该怎样举行科学防备早泄题目呢？ 　　1、注意生涯要有纪律，增强体育锻炼，如打太极拳、漫步、气功等均有益于自我心身康健和精力调治。 　　2、制止手淫，控制房事，制止猛烈的性欲冲动，专家提示说男性同伙应制止用反复性交的体式格局来延伸第二次的性交时候，如许有损于康健，其实弗成取。 　　3、射精时候的是非没有一致的规范，一样平常以为2~6分，但更短的时候内射精亦属一般局限，专家透露表现只需两边觉得知足就是胜利，不克不及以时候是非来作权衡的规范。 　　4、性交前的心情对射精的快慢有很大的影响，应当制止忧愁，冲动和慌张，要竖立自信心，合营医治。 　　5、女方要体恤、慰藉、不克不及非难、要挟，不然反而适得其反，不利于疾病的病愈。 　　6、竖立圆满、康健、协调的家庭环境。注意伉俪之间的互相体恤、合营，一旦涌现不射精弗成互相叱责、抱怨，而应找出缘由，配合合营医治。 　　7、注意婚前性教育和性指点。掌握一些性剖解及性生涯学问，相识和掌握一般的性交要领和性反应历程，不宜过分控制性生涯，因性生涯次数太少，不利于雄激素的开释。

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