女娲之约｜健康小常识：近来想买点宁夏枸杞，看看有甚么忌讳……
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关于枸杞，人们的熟悉可以或许只是停止于它可以或许补肾壮阳上，关于其他的就相识得不多了，实在，枸杞确切有着不错的养生功能，然则同时它也可以或许带来一些反作用，下面专家来引见下枸杞的反作用。
吃枸杞子有所忌讳
在夏日的时刻，另有阴虚体质的人应当注重枸杞的用量，因为枸杞性甘，温文，用量过分能形成上火，尤其是生吃时更应削减用量。
枸杞子合适体质衰弱、抵抗力差的人服用。但服用历程，一定要临时对峙，天天吃一点，能力奏效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等身分。对人体康健有益，然则要注重掌握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、以至形成眼睛红胀不舒服等。
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因为枸杞子温热身材的结果相称强，得了高血压、性格太甚浮躁的人，或一般大批摄取肉类致使面泛红光、正在伤风发热、身材有炎症、腹泻的人最好别吃。
从上述专家的引见中，我们晓得枸杞的反作用有哪些了，固然，这些反作用并不是说所有人都邑涌现的，而只是对特定的人群才会有的，因而，只需人人对本身的身材状况有所熟悉，并且有选择性的吃，一次不要吃太多，那就不会有什么问题。
枸杞是一种滋补养生的食品，分歧的时候都可以或许吃枸杞的，枸杞价格便宜养分雄厚，一般作为一种养分养生食品来食用的，枸杞怎样吃都可以或许的，不外吃枸杞要注重枸杞食用要有更好的结果。中医提示不管怎样吃枸杞子，只要临时服用才有结果。我们一同看看专家怎样说吧！
枸杞的性味甘平，中医以为，它既可以或许更好的滋补肝肾、益精明目和养血、还能加强人们的免疫力。枸杞内里含有雄厚的胡萝卜素和多种维生素，它们可以或许更好的防备心脏病和癌症。
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