适合30岁以上女人的避孕方法

　　你是否已经跌出了乐忠的队伍？也许你是被这些副作用吓止了–痛不欲生的抽经！不可预测的出血！或者是你只是总忘记吃药。好消息是有更安全更有效的避孕选择给这些已经有了小孩的或者30岁以上的。

　　哪一个是对你最好的呢？我们排除了最不受欢迎的（避孕套、女用避孕套、环）和高风险的方法（紧急避孕措施），这里总结了可能的情形。

　　子宫内避孕器（IUD）

　　适用者：不想要总是顾虑避孕的问题的妇女。纽约市Montefiore医学中心的妇科主任Erika Banks（医学博士）说IUD的有效率可以达到并超过99%，并且可以持续12年之久–如果40岁的时候装一个，可以一直到绝经期。

　　传统的IUD是一个小的、T型的塑料制品，并植入子宫中从而阻止卵子受精。部分女会因为植入物而有轻微的不舒适感（如果你需要，医生可以为你开止疼药片），但是这种不适感不会持续太久。

　　更严重的呢？大概是经期血过多和更严重的经期痉挛。这是蜜月乐–稳定释放孕酮的一个新的模型–赢的重点。

　　虽然可能5年后取出，并可能在开始的几个月导致轻微出血或者月经紊乱，但是你可以预见的是很轻微的多次出血。并且你完全不用害怕不孕或感染：这种风险已被证明是不存在的，专家说。

　　禁忌者：Banks医生说，如果你希望在一年内怀个宝宝，其他的方法会更好些。一旦你撤去了IUD就立刻免受其保护，但是会花掉大概150到500美元，这对于短期避孕来说非常的不值得。

　　植入物

　　适应者：寻求简便的，长期的（如3年）避孕的女性，或者是不适合复合型药物的女性。

　　一个火柴棍似的塑料棒-被称为“埋植剂”-植入到你的上臂，释放孕酮来抑制排卵。有效吗？几乎100%。你的保险公司可能可以承担400到800的费用。

　　禁忌者：如果你在使用圣约翰草或者明显超重，要小心：植入物可能不能有效发挥作用。