女性，安全期及避孕、受孕全攻略

 　　首先，先说说女方的问题。

　　 要自己了解自己，自己关爱自己，自己保护自己。很多mm都只关心啥时候来大姨妈，对其他的一概不留意，有些甚至连自己的排卵期都不知道是什么时候，这样子怎么能不出事呢?!

　　要知道自己什么时候排卵，通常有3个办法：

　　1、看白带拉丝(拉丝——子宫颈分泌大量蛋清状透明的能拉成长丝的分泌物，是由于雌激素到达高峰的结果)

　　mm们回想下，自己是不是发现过白带有拉丝现象?透明的，拉丝越长，说明排卵功能越好。通常的排卵会发生在拉丝后的二、三天内，如果发现自己有拉丝，就说明危险期来了，如果要嘿咻的话必须做措施!!!

　　2、用排卵试纸

　　这个方法比看拉丝准多了，有了拉丝现象，到底马上排卵，还是之后的1天，还是之后的2天。。。这个对于每个人都是不同的，所以没有一个准确的答案，但是用试纸就比较方便、快捷、准确，如果有姐妹感兴趣，我可以多说点。

　　3、测体温

　　这个方法当然也没有试纸来的准确，但是我要强调测体温是应该要养成的一个好习惯

　　正常的女 ，每个月体温都应该是双向的，即卵泡期低温，黄体期高温。

　　体温应该是每天早晨一醒来就测，不能起床后再测，要一醒来就测，尽量保持身体不要动，讲话也不要讲，一醒就测体温，每天这样，动态观察。

　　当某天体温一下子下跌，第二天又窜上去0.3～0.5度，那就表示即将排卵了或者正在排卵，总之就是高危险期，如果嘿咻也一定要措施的!

　　来看几张经典体温图吧!

　　第一张：是一位周期为28天的正常女性的体温图

　　2：一个可能 的例子

　　3、一个无排卵的例子

　　接下来，我要说说TF们都关心的问题，就是万一发生“意外”，何时能知道“结果”

　　一般能用早早孕试纸测到双红线都是已经一个月+了(怀孕是从mm末次月经开始算的，如果上个月1号来的，这个月1号查出来有了，那就是怀孕4周，并不是有些笨蛋想的从嘿咻那天开始算!)，如何能早点知道呢?

　　我简单介绍2种可以自己在家中完成的方法：

　　1、用排卵试纸测

　　排卵试纸并不只是测排卵日的时候才能用!正常的女性，如果这个月怀孕，那这个月的排卵试纸一定能到2次阳，甚至强阳!第一次是排卵的时候，即在一个月经周期的中间，另一次就是嘿咻过后的7～10天内。

　　我们知道受~精~卵游到子宫需要2天时间，着床又需要5～7天时间，这样起码要7～10天，我们才能用排卵试纸测到小生命的存在，当然这也是要动态观察的，只要能肯定每天排卵试纸的颜色都在加深就初步认为比较可能怀孕了!确认的话，还是要等若干天之后，怀孕4周后再用早早孕试纸测一下，证实一下!

　　2、还是体温

　　受精卵着床以后，到B超能够明确探测到这个小生命在正常发育之前，差不多有一个月的时间，是处在未知阶段，称为生化妊娠，只有医院使用生化方法才能探知到它的存在。

　　在家里，我们自己能够做的还有测体温!由于孕激素的作用，能够使体温保持在高温状态达16周之久。所以，要坚持测体温，这个不能一概而论，因为每个女人都不一样，同一个女人每个月都有可能不一样。

　　有时候卵泡发育迅速，很快排出了，那就是说月经之后没几天就排卵了;有时候卵泡发育有很慢，卵泡期拖的很长很长，这也就是为什么有些女的周期短、有些女的周期很长的原因! 因为黄体期是相对稳定的，变化不大，一般就是14天左右。变化大的就是卵泡期，所以千万不能以为前7后8是安全的，切记

　　补充一点，女F们注意了：

　　请不要随意减肥!

　　不管你现在想生孩子，还是将来某天想生孩子，哪怕不想生小孩的，万一哪天你有了呢?所以，toall：请从现在开始不要减肥!

　　孕育宝宝最重要的一项激素是什么?是孕激素!而孕激素是在雌激素的基础上发挥作用的!