女娲之约｜夫妻健康达人：女人激情后无忧的妙招_性功能障碍,自慰……夫妻乐园……

夫妻性生活跟饮食有密切联系。从饮食保健提高性生活质量，性功能在很大程度上依靠于 心血管 系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让线路堵塞。所以，选择食物要上下兼顾。健康对于我们每个人来说非常重要，尤其是男性健康，

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避孕对于女性朋友来讲，至关重要，需要了解这方面的知识。避孕是应用科学手段使妇女暂时不受孕。女人要对自己好，别忘了多花心思确保自己能够爱得无后顾之忧。

女人激情后无忧的妙招

1、赶尽杀绝法

阴道杀精药片：于性行为前半小时先于阴道放置杀精药片，即可将精虫杀死。

男用保险套：在男性勃起时就戴上，于射精之后立刻退出，以免里面的精液外漏。

战术点评：成功率约为80～90%，但记得选购可靠的品牌。

2、体外射精法

性交中断法、体外射精法。即在千钧一发之际，勇敢地说，“NO”，马上退出战场。

战术点评：如此煞风景的做法鲜能做到，况且在性行为开始时，就已经有一些精子跑成功，不到数秒就已经到达输卵管与卵子相遇，所以就避孕效果而言是失败率最高的。

3、抑制排卵法

服避孕药：每个月月经第一天或第五天内开始服用，时间视避孕药而定，每个月需按时服用，不可漏吃。漏吃颗，发现时马上补吃或于第二天服用时多吃一颗漏吃两颗;漏吃三颗以上，当月的避孕效果已不可相信。此时，可以停止服用等月经来临或继续服用并加上其他的避孕方法，如保险套，但当月月经势必会很混乱。成功率可达90%。

注射避孕针针：三个月打次，效果颇佳。

全哺乳避孕法：产后哺乳有六个月无经期，且母乳是育婴圣品，因此值得推广。

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4、空中拦截法

子宫内避孕器，铜、金属环、母体乐等，使子宫内膜环境改变，不利于精子育床。

5、月经周期计算法

算法一：从卵巢排卵那刻到来的第一天，固定为14天，因此倒算回去再加上3-5天精子卵子的存活天数，即是危险期。例如某人的月经都很准时报到，预计本月30日月经就会来，所以往前推算14天(本月17日)为排卵日，加上前后5天，因此，12日至22日即是危险期。

算法二：经过记录六次以上周期所得，以取短周期减20就是危险期的第一天，以最长周期减10，就是危险期最后天。如某人的最长月经周期为32天，最短28天，本月月经第1天是1日，那么危险期第一天则为8日(28—20=8)，危险期最后一天是22日(32-10=22)。这种算法，剩余的时间也不多。

战术点评：算安全期也并不是百分之百安全，最好还要配合其他方法。

6、子宫颈黏液法

排卵期间，子宫颈黏液会变成一种清如蛋白且分量增多之分泌物，检测方法要先明白本身阴道干燥与潮湿的感觉。小便前用卫生纸擦拭阴道口，用手枪查阴道黏液质与量，危险期从月经发现黏液分泌物的第天到清澈润滑黏液分泌物出现的第四天。

7、事后避孕法

事后避孕药：事后72小时内服用事后避孕药，成功率约为98%，若是在事后12小时内服用成功率会更高。

空中拦截法：事后72小时内放置子宫避孕器，成功率约为98%。

8、事已成舟法

妊娠24周内(六个月内)用手术方法(子宫刮除术)或引产方式，将胎儿从母体内“流”掉。妊娠49天内，证实为子宫内怀孕，并无子宫外孕，则可以服药方式使之流产排出。

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