女娲之约｜夫妻健康达人：性教育,技巧_口述：让性急的他一步一步改善_两性健康……夫妻乐园……
当谈及某些细节问题的时候，关于性爱与健康的资料还是不少的。现在人们假定的性爱的益处是其更能增进夫妻之间的感情。当然，那些不健康的性行为对身体也是相当不利的。以下是关于性爱对人体健康的一些潜在益处。 1、抑制消沉、缓解压力 性高潮可以极大的使人
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惠清(35岁，公司主管)
只能自己解决“问题”
我实在受不了老公的做爱方式，夫妻间所有的、、起伏、高潮，在他那里统统没有，因此，我很少从老公那里得到真正的快感和满足。很多情况下，我都会像男人那样，自己解决“问题”。有时候，一说起那个事情的时候，他还反唇相讥:“孩子都有了，你想累死我啊?”
有一天，我实在忍不住了，一把推开正在兴头上的他，“你究竟把我当成什么人了?你这样跟动物有什么区别?”老公连声说:“好好好，下次一定让你满意。”
一听这话我更火了，什么叫下次?什么叫让我满意?一气之下，我狠狠地踹了他一脚，没想到他正在床边，竟把他踹下了床。这下他也火了，爬起来就给了我一巴掌。那一夜，我们吵得天翻地覆，谁都不觉得自己有什么错。
分析
通过惠清的叙述，可以看出她的个性特别独立，在性爱方式上既不肯妥协，又不肯跟丈夫做有效的沟通和改进，甚至连自己的需求都要靠自己来解决，但这并非是真正有效的解决之道。
惠清不仅错在对丈夫的“猴急”态度采取消极态度，更错在不由分说就和丈夫翻脸争吵。
建议
委婉是惠清应该采取的重要措施。她应该以委婉的方式，明明白白地向丈夫说出自己不满足的原因，告诉他，自己不仅需要性爱的狂风暴雨，更需要男人春风般的柔情。惠清应该明白的是，性爱不光是女人满足男人，或是男人满足女人，而是彼此的给予和获得，光靠自己来解决问题，永远无法获得灵与肉完美结合的享受。
敏捷(28岁，公司文秘)
他根本不懂我的满足
如果不是那天“闺蜜”小艾神秘兮兮地拉我看了一张夫妻性爱教学片，我实在不会知道夫妻之间原来可以那样，我看得脸红红的。
看完之后，小艾意味深长地问我:“怎么样?你跟你老公，是不是也……”我当时嘴硬，说:“这有什么呀，谁家不是这样?”
但那天晚上老公上床后抱着我，不知怎的，一直都很温顺的我突然想，如果我们也能像碟片里那样……可老公还是一如既往地直奔主题。我觉得很失望，又不好说什么，只得借口说不舒服，一把把他推开了。他看了看我，没问为什么，转过头睡了。
分析
敏捷是通过看碟才真正了解男欢女爱的事情，在这个年纪“亡羊补牢”也不算晚。不过，既然已经感觉到老公在这方面有欠缺，就应该开诚布公地和他好好沟通，没必要自己生闷气，却又不说明原因。
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建议
找一个轻松悠闲的夜晚，把灯光调得情意绵绵，依偎在老公怀里。不用多说话，老公自然会明白你的良苦用心，一定会积极与你配合。
夏冰(33岁，设计总监)
我永远都有失落感
夫妻俩相处得久了，生活就有些寡淡，很少有比较深刻的回忆。但我们到巴厘岛度假的一天，一直睡到快中午才醒过来。可能因为休息得好，心情又轻松，也许还有一种在异域相依为命的感觉，所以那次老公表现得非常有耐心，我的感觉也特别好。后来再想找那种感觉，却再也找不到了。
对男女之间性爱上的区别，一般人都了解，而且也知道应该怎么做，但就是做不好。比如在做爱前，他的抚摸总是非常粗糙，像应付似的。而我却开始得特别慢，需要情绪和语言来调动，但他却总是只顾埋头忙自己的。完事后他也会抱我一下，但过不了半分钟他就沉沉睡去了。
我也试图改变这种状况，但总不奏效。我总不至于在做爱时还不断提醒该这样该那样吧。
分析
应该说，夏冰在改善夫妻性爱方面做出过一定的努力，但因为丈夫惯性使然，不太可能一下子就达到妻子的要求。可以说，他们夫妻在做爱时所有的步骤一个不缺，只是男女间的节奏不能同步。这是他们遇到的最大问题。所以，他们要解决的就是要踏准鼓点，一起前进。
建议
可以试试让妻子来掌控主动权。比如在前奏时，如果丈夫有明显的敷衍意味，就撒撒娇，要求重来。夏冰是进入状态比较慢的那种女人，不妨让丈夫直接抚摸她的最敏感区，这样也能让“猴急”的丈夫不致因前奏太长而索然寡味。
在做爱的过程中，夏冰也可以主动控制节奏，甚至中途小憩片刻。既可彼此交流一下感觉，让丈夫休息一下，然后再次进行。完事之后，夏冰可以一边紧紧抱着丈夫，一边说出自己的美妙感觉。相信在此情此景下，再猴急的丈夫也不会忍心放手，独自睡去了。
性学家在解释男女在性事上的区别时指出，男人在性爱中得到的往往是虚无的感觉。他在性爱的过程中一直处于不断下沉的状态，完事会觉得身体非常疲惫，心里无比空虚，因此他想立刻摆脱这种空虚。而女人在性爱中得到的是满足，在性爱的过程中她会一直处于不断上升的状态，完事后，女人会觉得自己非常充实甜蜜，所以迟迟不肯让这种感觉消退，还需要更多的抚摸亲吻来延续这种感觉。
当然，作为男人，在性爱中应该让心爱的女人得到满足和快乐，这是责无旁贷的。要知道，只要能将抚摸和爱意表达得更多一点，才能带给女人更多的快乐，才能得到她甜蜜的回馈。
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