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性高潮是夫妻性生活中的黄金时刻，没有性高潮的爱爱是不完美的，令人遗憾的。据权威调查发现，一半以上结婚多年的夫妇，仍无法感受到真正的性高潮。专家指出，想获得性高潮，要了解住以下7条黄金准则，让性高潮，时刻准备着。 1、懂得性高潮的含义 性高潮

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90后是年轻的一代，充满了各类奇思妙想，也敢于尝试新鲜刺激的事物，那么在性爱方面，充满活力的90后会有哪些新奇的想法呢？今天我们就来聊一聊90后最爱的助性技巧有哪些！

利用光线来助性

在同样的寝室内仍可视情况求取变化，例如在全明、微暗或全暗的灯光下进行性行为，都会产生不同的情怀。

此外还可以运用灯色变换的效果。例如：觉得日光灯或电灯泡太过单调无聊，不妨改成其他颜色的灯光，像紫色或红色都相当富有气氛。

灯光的调配能使性爱的浪漫更添几分。即使在自然的灯光下，也能利用窗帘寻求变化，使用浅色窗帘会令灯光变柔和。再则放一些背景音乐，为前戏营造气氛也十分恰当。

在特别的地方交欢

除了寝室，在其他地方交欢，也能品味到前所未有的新鲜感觉。电影“邮差总按二次铃”，在厨房中进行性行为。当她围裙正忙着烹饪时，忽然被人从身后抱住，这样的感觉是十分刺激的。

悄悄地走厨房，不声不响地靠近她的身后，冷不防地拥她入怀中，不须藉助任何语言，激烈地吻她，快速与她融和为一体，对两人来说都是非常过瘾的事。

除了厨房，在桌上、在椅上都无不可，而由于桌椅比床坚硬，将更能产生新鲜的魅力。不过如果女人这时比较紧张，私处比较干涩，还可以使用杜蕾斯草莓果味人体润滑液，既能给爱爱带来果味的芳香，还能使快感更加强烈。

种种激情动作多少带着粗暴的意味，因此男方要尽量减轻女方的负担，只要能记住这一点，必可享受到言语难以形容的快感。

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洗个鸳鸯浴

首先由女方用一只脚跨上浴台，男方则顶上膝盖，以搓揉方式将性器洗净。必须避免过于强烈的磨擦，应轻轻、柔柔地进行。用一只手爱抚臀部，并使用海绵对肛门和会阴部温柔而慎重地擦洗。

此外，淋浴也是很有趣的事，有些女性会利用淋浴时热水的压力来进行自慰。以淋浴方式刺激性器，同时用手指触抚乳房和阴蒂，将可使女性达到兴奋的顶点。

将全身洗净是主要准备工作，接着阴茎周边也要作重点式的清洗，再用涂有肥皂的手握住，前后抚弄。接着以女性的阴毛代替海绵，涂上大量肥皂后，以之搓摩男性的身体，再行冲洗干净。还可以使用乳房来刺激阴茎，这时男方必须仰躺，因此有必要在地上铺一条毯子。

浴池如果够大，男方可以提起腰来，使勃起的阴茎浮出水面，而女性正可用吹喇叭的方式向水面接近。

来点“性暴力”

“SM”不是每一对情人都可以玩得开的专业性游戏。但如果只是用丝袜或者领带简单地捆上她的手脚，技术要求就低得多了。而对于大多数女性而言，仅仅是这样无法动弹而带来的刺激和快感，也足够让她们大呼小叫了。

到窗口去做爱

很多女人其实内心都秘密的渴望能在公共场所暴露，所以到窗口去做爱可以满足她寻求刺激的愿望。如果你恰好在一楼，而外面是一条繁华的步行街，那更好。让她穿着上衣站着做吧，她绝对会为此兴奋无比。

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