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快乐美满的性生活要建立在适度、健康、合理、满足的基础上。尤其适度原则非常重要，并不是多能干、干得多久就能达到快乐和美满的。如果为追求性爱次数而忽略健康，这绝对是得不偿失的做法。那么，如何才能衡量性生活是否适度？ 看看你是不是性爱过度了其实
如何,行房,性爱,有多,疲劳
性爱是一件美妙的事情，同时也是性伴侣之间交流感情的好方式，因此，在进行性生活的过程中，进行交流也能让性生活更加的和谐。可是，很多女人发现，在她们想和她们的男人进行沟通的时候，她们的男人却和她们想的不一样，这是因为男人们的目标性很强，就是想让他们的女人获得性高潮。
如果女人们想让你们的男人和你们进行精神上的交流的话，女娲小编向你们推荐几种方式，既能让男人们欣然接受，又能加强你们的性爱沟通，让你们更快乐。
相互触摸心跳
精神交流最重要的是用心交流，在进行性生活的时候，你们的身体通常处于比较兴奋的状态，身体比较敏感，心跳的比较快。当你们相互把手放在对方心口上时，你就能在做爱的过程中感受更多来自心灵的东西。而在性爱达到高潮的那一瞬间，那只放在心脏部位的手就像是一种性爱疗法。开始，他可能觉得有点古怪，但因为你的心脏就在男人最感兴趣的部位下面，他会习惯的。
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集中精力进行冥想
在进行性生活的时候，都在强调要专心，不要一心二用。这是对对方的尊重，也能很好感受对方带给你的刺激。因此，当两个人没有什么性趣的时候，不妨面对面的坐下来，一起冥想做爱的过程，这样能够让你们的性欲慢慢的被挑起来，你们的心也会联系的更紧密。
使用情趣用品
完美的性生活，除了需要精神上的交流外，还需要外界的刺激。如果发现你们的性生活不像以前那样有趣的话，可以试着使用触感振动棒、多速振动棒、单速子弹振动器等情趣用品，它们都是根据人体的需要设计的，而且它们的震感能够很好的刺激你们的性欲，而且它们不会对你的身体造成任何的伤害。
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