女娲之约｜夫妻健康达人：性生活同步高潮的技巧：做足前戏_女生学习,勃起障碍壮阳最快……夫妻乐园……

少妇：把自己的下体相当用力地压在男人的身上，来回扭动我的髋部或着转动髋部，有些时候，当我这么长的时间做时，他也不停地晃动身体，有时他又一动不动，我或者仰面躺着，把我的大腿放在他的肩膀上，或者用两条大腿裹住他的臀部，为了得到或者使高潮尽快

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　性生活中，男女也存在这样的时间差。比如，双方达到满足所需要的时间铺垫，就截然不同。

　　一般，多数男性达到满足需要2—6分钟。但如果不足1分钟或超过1小时，就说明其缺乏控制射精的能力。

　　而女性达到满足需要的时间，略长于男性，多数在10分钟左右。可见，男女在迎接性感受的巅峰状态时，存在着四五分钟的“时差”。此外，年龄、经验、服用的某些药物等，都会影响双方达到满足的速度。

　　但这并非是无法改变的。夫妻可以通过各种手段和技巧，“刻意”推迟或提前登顶。因为，男女最佳的性生活状态，应该是同步的。如中国古代的房中术就强调了，男性可以掌握、控制性节奏，让夫妻都能获得充分的愉悦;西方也有不少书籍引用了这些理论，来讲述如何控制射精，共享满足。中国性健康网

　　实现性生活同步，一方面双方要做好交流和沟通。丈夫应尽量增加爱抚和性前戏。若感觉到自己“箭在弦上”，但妻子还没有进入状态，丈夫不妨放慢节奏，做两次深呼吸，调整自己受到的性刺激强度，等待和妻子“同时到达最佳状态”。

　　要注意的是，性满足对女性来说，不是性生活的唯一目的。很多女性更看重亲吻、爱抚、热烈的感情交流等。只要双方都能得到相当程度的欣慰感，就不失为成功的性生活。而极致愉悦是额外的奖赏.

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