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　　做爱时，不只体能斲丧大，并且，水份随呼吸和汗液分泌损失也较多，因而，性生活后，可适当喝些饮料借以增补水份，增进代谢产品的排挤是很有须要的。

　　性生活后不宜立时喝冷饮。

　　这是由于在性生活过程当中，胃肠道的血管处于扩大状况，在胃肠粘膜充血未规复常态之前，摄取冷饮会使胃肠粘膜倏忽遇冷而遭到肯定的损伤，以至引发胃肠不适或绞痛。

　　若是觉得口渴时，无妨先饮少许温热的开水。

　　若是在夜晚举行性生活，今后重要的义务是歇息。

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　　喝点奶制品对照适宜。

　　由于奶制品有镇定催眠的作用。在爱爱后，膂力流失，喝点牛奶能够或许很好的增补膂力，也能让你更好的入睡。

　　若是是在早晨举行，随后要面临的是一天慌张的事情。为了消除疲乏，最好喝点糖分较高的饮料，以便能敏捷熄灭供能。

　　纯果汁饮料就对照适宜。

　　由于它们含有雄厚的维生素C、矿物质、果糖、热量较高，并且含有雄厚的钾，能够增补大批出汗后缺失的钾。

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