女娲之约｜情侣肉麻姿势：男性要注意的孕前饮食忌讳_性科学……情侣课堂……

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　　冬季男性广泛肾虚，还轻易致使胃寒等诸多疾病。冬季男性应当要注意保健养生，防备体内着凉。专家教你，冬季男性应当怎样保健。 　
冬季男性应当怎样保健 　　1、不吃凉性食品 　　凉性食品易构成胃虚，冬季肾本来就对照软弱，凉性的食品易构成体内胃着凉，应当要多吃热性的食品。另有生吃这些水生植物，极轻易构成囊虫的沾染，使肠粘膜发炎、出血、水肿，以至构成溃疡，这也是冬季饮食忌讳之一。
2、忌食油腻煎炸的食品 　　忌食油腻煎炸的食品，冬季食用后，,

,难以消化，轻易积于肠胃以内。加上脾胃功用较弱，食用油腻煎炸的食品会加重体内积滞之热，不利于人体顺应冬季枯燥的特征。
3、忌食辛辣香燥的食品 　　冬季吃辛辣的食品随能够消灭严寒，然则食辛辣香燥的食品，蒜、葱、生姜、八角、茴香等辛辣的食品和调品，多食助燥伤阴，能够加重内热，使燥邪侵占人体轻易致使胃炎。 　　总之，专家提示你，男性同伙多食温食，少食寒凉食之物，以珍爱颐养胃气。

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