女娲之约｜情侣肉麻姿势：“8个1” 女性青春永驻不再难……情侣课堂……
女性生理期前后最佳的性爱姿势,女性护理
一杯茶
女人是一定要品茗的，若是胃没有缺点，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最自然、最有用的减肥剂，再没有甚么比茶叶更能消弭肠道脂肪的了。
乌龙茶是半发酵茶，险些不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有增进消化酶和剖析脂肪的身分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可增进脂肪的剖析，使其不被身材吸取就直接排挤体外，防备因脂肪摄取过量而激发的肥胖。
绿茶具有消暑降温的作用，且匹敌电脑辐射有优点（体寒的人不克不及喝）；由于绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功用。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，味道甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等养分身分，饮之既有消暑解热之功，又具增添养分之效。
一袋鲜奶
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这是用来补钙的，也是美容护肤小窍门哦。由于牛奶就是最廉价、最有用的美容产物。
日夕各一杯白开水
新颖的白开水是最好挑选。白开水是自然状况的水经过量层净化处置惩罚后煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，而开水中的钙、镁元素对身材健康是很有益的。有研讨注解，含钙、镁等元素的硬水有防备心血管疾病的作用。
有不少人以为喝淡盐水有利于身材健康，因而晨起就喝淡盐水，这类熟悉倒是毛病的。研讨以为，人在整夜就寝中未饮滴水，但是呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中，这些生理运动要斲丧丧失很多水份。早晨起床如饮些白开水，可很快使血液获得稀释，改正夜间的高渗性脱水。而喝盐水则反而会加重高渗性脱水，使人越发口干。况且，早晨是人体血压升高的第一个岑岭，喝盐水会使血压更高。
早上起来的第一杯水最好不要喝果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。汽水和可乐等碳酸饮料中多数含有柠檬酸，在代谢中会加快钙的渗出，下降血液中钙的含量，临时饮用会致使缺钙。而另一些饮料有利尿作用，早晨饮用不但不克不及有用增补肌体缺乏的水份，还会增添肌体对水的需求，反而形成体内缺水。
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