女娲之约｜情侣肉麻姿势：为何月经是黑色的，如何护理？_生殖健康……情侣课堂……
女性生产后多久会来月经？生殖健康
一样平常而言，女性同伙的月经是指每个月有纪律的阴道流血征象，这大可没必要惊惶，由于是女性同伙的一样平常生理反应。第一次月经，女性一样平常在12岁摆布出最先现。然则，有同伙讯问黑色月经是什么缘由致使的?为何月经是黑色的？这些题目还真的须要我们引发注重。
气血两虚
月经周期提早或错后,经量增添或削减,经期延伸,色淡,质稀。或少腹痛苦悲伤,或头晕眼花,或神疲肢倦,面无人色或萎黄,纳少便溏。舌质淡红,脉细弱。医治宜气血双补。
血寒涌现月经黑色:经期延后,量少,色黯有血块。小腹冷痛,得热减轻,畏寒肢冷。苔白,脉沉紧。治宜温经散寒。
肾虚
月经周期前后无定,量少,色淡红或黯红,质薄。腰膝酸软,足跟痛,头晕耳鸣,或小腹冷,或夜尿多。舌淡,脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。
气滞血瘀涌现月经黑色
月经前后无定,经量或多或少,色紫红,有块,经行不顺畅。或伴小腹痛苦悲伤拒按,或有胸胁、乳房、少腹胀痛,脘闷不舒,舌质紫黯或有瘀点,苔薄白或薄黄,脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。
护理要领
1、连结精力兴奋,制止精力刺激和心情动摇。个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、轻易疲乏、嗜睡、心情不稳定、易怒或易郁闷等征象,均属一样平常,没必要太过慌张。
2、内裤要柔嫩、棉质、透风透气机能优越,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
3、注重卫生,防备沾染。起首注重外生殖器的卫生。月经时期相对不克不及 性 交。量大时要勤换卫生巾,还可选用市情针对量大时期的卫生巾。
4、注重保暖,制止严寒刺激。制止过劳。
5、不宜吃生冷、酸辣等刺激 性 食品,多饮开水,连结大便通行。血热者经期前宜多食新颖生果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物;气贫血者日常平凡必需增添养分,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。忌食生冷水果。经血量多者忌食红糖。
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