女娲之约｜情侣肉麻姿势：对养肾有益的穴位有哪些呢_壮阳补肾……情侣课堂……
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肾是人体的“天赋之本”，以是肾功能的优劣常常会直接影响一个人的身材健康情况。人们一般挑选饮食保健来养肾，除饮食养肾以外，另有推拿穴位养肾。穴位养肾，不消费钱也可以或许起到养肾的作用，且随时都可以或许举行。那末推拿哪些穴位可以或许养肾呢?
1、涌泉穴——补肾固元的“长命穴”
涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常主要的穴位。乃是肾经的首穴，是人体长命大穴。
地位：涌泉穴位于脚底中线前三分之一交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处。
道理：《黄帝内经》上说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意义是说：肾经之气如同源泉之水，来源于足下，涌出浇灌周身四肢遍地。以是，涌泉穴在养生保健方面具有主要的作用。关于推拿涌泉穴的优点，有歌诀云：“三里涌泉穴，长命妙中诀。睡前按百次，健脾益精血。能益气精力，诃护三宝贝;识得个中趣，寿星顺手摘。”可见，常常推拿涌泉穴，可以或许使人肾精足够、耳聪目明、精力充分、性功能强大、腰膝结实不软、行走有力。
2、太溪穴——会聚肾经元气的“长江”
太溪穴是肾经的原穴。原穴可以或许引发、变更身材的原动力。太溪穴是足诊三脉”决死活，处百病”三大独特要穴之一
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地位：太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚根骨筋腱之间的凹陷处，用手指按揉有微微的胀痛感。
道理：太溪穴是肾经的原穴， 是会聚肾经元气的“长江”，以是古人称太溪穴为“回阳九穴之一”，以为它具有极高的回阳救逆之功。古代许多医家面临弥留的病人，多用这个穴“补肾气、断死活”，若是在这个穴位上能摸到跳动的动脉，申明病人肾气未竭，还可救治;若是没有跳动，就申明病人阴气缠身，对照风险了。刺激太溪穴具有明显提高肾功能的作用，以是可以或许常常按揉太溪穴，每次每一个穴位5分钟摆布即可，没必要拘泥于要领。当然在肾经的流注时候，即下昼17～19点时推拿的结果更好，按揉时可用对侧手的拇指按揉，也可以或许运用推拿棒或润滑的木棒按揉;按揉的力度，除要有酸胀的觉得以外，还要有麻麻的觉得。
3、关元穴——封藏一身真元的处所
关元穴为天赋之气海，是养生吐纳吸气凝思的处所。
地位：关元穴位于腹中线上肚脐眼正中直下3寸处。
道理：我们身材里有一种非常主要的保持人体性命运动的基础物资与原动力，叫元气。中医以为元气禀于天赋，藏在肾中，又依靠后天精气充养，主要功能是推进人体的发展和发育，温煦和引发脏腑、经络等构造、器官的生理功能。元气是与生俱来的，从父母那边继续而来，又依靠后天的充养。跟着时候的推移，它会逐步削减，人就会显现朽迈的态势。怎样能力更好地保卫元气呢?刺激关元穴就是一个很好的设施。关元穴就像人身材的一个阀门，将人体元气关在体内让它不走漏，是须眉藏精、女子蓄血的处所，是人身上元阴、元阳的交汇的处所，也是元气的关口。刺激关元穴，可以或许使肾气活泼，增补肾气。
打个歧，元气就像是父母留给我们的一笔遗产，它的若干是肯定的，我们天天都掏出一笔运用，时候一长这笔遗产就被运用殆尽了。怎样让这笔遗产的数量不至于削减太快呢?一个主要的要领就是勤奋挣钱，存一些钱供本身运用。刺激关元穴的作用就相当于给本身存钱，本身存的钱多了，对父母遗产的运用能力削减。
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