女娲之约｜情侣肉麻姿势：康健养生第一步，辨清体质是症结！_男性护理……情侣课堂……
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女娲小编导读
古代越来越多的家庭都最先注意养生，而养生也成为了当下一个热点的话题。但是养生也是须要分型而论的。这是为何呢？由于我们每个人的体质分歧，养生的要领固然也分歧。以是想要准确的养生，第一步就是要辨清本身的体质。本日这篇文章就来教您怎样推断本身的体质，做好养生的第一步！
温和体质
温和体质也称为一般体质或凡人，以脏腑功用健全，精力抖擞，精力愉悦，头脑迅速为特性。天禀优越，后天保养妥当，阴阳气血折衷，机体充满活力。
精力状态：精力抖擞，眼光有神，头脑迅速，精力愉悦，不轻易委靡，嗅觉敏锐。
体貌特征：体形均匀硬朗，面色、唇色红润，肤色滋润，头发浓密有光芒，舌色淡红，苔薄白，脉懈弛有力。
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自发病症：耐寒耐热，就寝优越，胃口一般，大小便一般，没有非常觉得。
阴阳温和，气血运转顺畅，脏腑功用健全，血液兴旺故面色红润、肤色滋润，唇色红润，头发浓密有光芒，眼光有神；阳气富余故嗅觉敏锐，不轻易委靡，精力抖擞；气血充盈故耐寒耐热，就寝优越；脾胃功用一般故胃口一般，二便一般；气血温和故舌色淡红，苔薄白，脉懈弛有力。
气虚体质
气虚体质是指身体衰弱、面色晄白、呼吸急促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声微贱等。元气、宗气、卫气的虚损，以致气的推进、和煦、防备、固摄和气化功用的消退，从而致使机体的功用运动阑珊，抗病才能下降等。缘由多是先天不足、后天营养不良、年迈衰弱、久病未愈、大手术后及劳累过度等。
精力状态：精力不振，轻易疲乏，语音微贱。
体貌特征：肌肉松软，面无人色，舌淡红、胖大，脉弱。
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