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说到女性魅力的意味，大多数男性起首想到的就是饱满挺秀的胸部。在这个追求爱本身造诣更圆满的本身的时期，女性在打拼奇迹照应家庭的同时，也最先存眷起瘦身美容、隆胸丰乳方面的学问，美容整形医院、美妆店、药店也接踵推出丰胸产物。实在一样平常饮食也能到达丰胸的结果，下面我们来看看那些有用丰胸的食物。
1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含雄厚蛋白质的食物，都可健胸丰胸。
2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有用的健胸食物，无妨多吃。
3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。
4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有益激素的分泌。
6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的分解。
7、牛奶炖鸡──以嫩鸡到场牛奶同炖，有丰胸的作用。
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8、饮用一些含中药身分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。资料包罗有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含雄厚的激素及荷尔蒙。当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强体健身的功能。
9、饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等资料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身功效，而白术则能健脾胃，连系下来，又有健胸结果。
10、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。
11、草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗。这两种草药能强壮脾胃，增强人体的吸收能力，有助胸部的发育。
12、也可饮用以下两款中药茶，包罗归脾茶及养心茶。前者益气养血，后者补益心气、养心安神。酒酿蛋蜂皇浆具扩建力。
13、酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理时期日夕服用一碗，可达美容(美容食物)和丰胸的结果。
14、蜂皇浆──一连服用数月，即能有肯定的丰胸功能，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的服从。
15、蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增添胸部发育。
16、多吃海产食物，如虾贝类等，其所含的锌是制作荷尔蒙的主要元素。
总的来说，丰胸应摄取充足量的蛋白质、维生素及微量元素等物资，日常平凡增强推拿，疏浚经络淋巴，对作育圆满的胸部是有肯定优点的。若非须要，女性不应该追求太过极度的隆胸丰乳体式格局，好比隆胸手术，照样有肯定危险性的。以是，女性应追求平安且相符本身身体状况的丰胸体式格局。
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