女娲之约｜情侣肉麻姿势：养气的五个方面_男性护理……情侣课堂……
科学依据男人更好享受长寿,男性护理
1、补养元气
元气是所有气的基础，是人体性命运动的原动力。因而，女性养生也必需培补元气，补养元气就是要调补脏腑阴阳之气血，调畅情志使心境畅舒，调治饮食使脾胃健旺。《内经》便有”春夏养阳，秋冬养阴”之说，其内容就是要适应四序天气的转变而举行人体本身的调治，使本身的元气足够。
2、固护精气
《内经·素问·金匮真谈吐》说：”夫精者，身之本也。””醉以入房，以欲竭其精，故半百而衰也。”
关于性爱知识,性爱技巧,男性阴劲增大增长,变硬,以及泡妞把妹,女生性知识,等女娲之约健康内容。
中医以为”肾为天赋之本”，肾精的盈亏，决定人的发展、发育、朽迈及至殒命的全过程，为此养气必需节欲养精。特别在女性的性生活中，就要注重固护精气，不克不及纵欲过分。性生活要有纪律，要顺其自然，而不克不及强行而为。身材虚弱时，更要注重固护精气，以避免其外泄。如许能力包管天赋肾精的足够。
3、养脾胃之气。
脾胃是人体气血生化之源，人体的种种气都须要脾胃的水谷精气来滋养。因而，有优越的脾胃功用能力有优越的身材。也能力有优美的容颜。因而，养气一定要养胃。”饮食自倍，肠胃乃伤。”暴饮暴食等不康健的饮食习惯会影响脾胃的功用，而终究影响到满身的康健。
4、平心静气
“静则神藏，躁则神亡。”中医以为，人的康健与精神色志关系密切。人的心境愉快，在分歧的时候所在和情况下有与之相适应的精神状态，那末，人体就会康健优美。反之，”怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。”过分的心情表达都邑危险人体之气。因而，要擅长制止本身的心情，不要为小恩小怨而懊恼，遇事不浮躁、不负气、不发性情。处置惩罚好人际关系，始终保持平心静气，如许能力阴阳折衷，气机通行，益寿延年。
————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅健康小妙招
本文标题：
文章链接：yue.ngnvip.com
文章来源：女娲之约
友情链接：✅女娲导航 ✅分享者社区 ✅健康者社区 云书社区 ✅今日健康 分享笔记 ✅伏羲社区
