女娲之约｜情侣肉麻姿势：夫妻生活后满身累一招消除委靡……情侣课堂……
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本文泉源：一点资讯号-养生悦读 同房历程是享用的、是刺激的，但预先却有许多男子倍感委靡，很难规复精力。这是为何呢？预先委靡怎样才能改良？
男子为何会预先委靡？
缘由一、生理征象 同房时，男性从性兴奋期到知足期，会涌现心跳加快、血压升高、呼吸加深加快、满身血管扩大、排汗增加等生理征象。这些生理活动必然会加快体能斲丧，加强代谢。对男性来讲，同房后的委靡感，主若是射出后，掌握排挤精的脑脊髓反射性能立时松懈下来的效果。这个松懈的时候，与岁数和身材状态有关，年青人和常常活动的人规复得较快。
缘由二、同房过于猛烈 同房过于猛烈，时候太长，也能够使长时候伏案事情的男性由于膂力斲丧较大，涌现延续委靡感的征象。
缘由三、潜伏疾病 某些潜伏疾病能够形成同房后委靡，如血虚、轻度心脏病、低血钾、高血钾、甲状腺疾患、糖尿病等。 另外，同房时人体味开释荷尔蒙，,
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,其中就包罗血清素、去甲肾上腺素等，而有些物资是和就寝相干的，所以在同房知足后人迥殊轻易入眠。 想要消除这类委靡，立马规复精气神，你可以用以下要领：
1.在睡前做一做背骨舒展活动 起立，有如强调倒S字型的脊柱一样，把认识集合于后头部和背肌，一边举行腹式呼吸，一边用力将气力灌注于背肌，保持背部向后凸起的姿势。腰椎向前，后头部朝后，将精力集合于此，用力地拉扯。
2.削减同房频次 频仍的热情天然让身材觉得委靡，若是男性自发膂力不比夙昔，轻易疲乏，可先削减房事频次，合营足够就寝与平衡饮食，再视察本身体能状态。
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