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性欲强却遇上早泄是怎么回事,男性护理

　　古代男子因为压力大、生活习惯不良致使性能力愈来愈差，而一个男子如果在床上失利的话，不管别的方面多么胜利，他都只能是一个失利者。下面医网女娲小编给人人整理了六大推拿加强男子性能力的要领，弗成错过哦。

1、磨炼性交肌肉

　　阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉，个中耻骨尾骨肌起重要的作用。加强这些部位肌肉，可有用提拔男子战斗力，能增进勃起，增添性高潮时快感，并能资助患者掌握射精，男性也可以用排尿中缀的设施找到自已的耻骨尾骨肌。一且找到这些肌肉，就能够有意识地加以磨炼，要领是设想正在阻挠小便。一样平常天天磨炼两次，每次15下，每日增添压缩的次数，直到天天一次能做50下。

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2、推拿腰骶部

　　坐在椅子上，两手五指并拢，两掌恰当用力，同时按揉两侧腰骶部，延续5分钟摆布。再用两拇指按揉肾俞、命门穴，各1—2分钟。然后用右掌横擦肾俞、命门、八髎穴部位，以透热为宜。

3、推拿小腹

　　重要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部，两侧以摆布髂前上棘为界线。推拿时，仰卧在床上，双手相叠置于小腹中心，紧压腹部，逐步推拿，以每分钟10次摆布的频次举行，直至小腹内有热感为宜。推拿可延续5分钟。

　　(练习编纂：谢运胜)

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