女娲之约｜情侣肉麻姿势：细说裸睡对男子的各种优点……情侣课堂……
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现代人生涯节奏快，逐日的就寝成为规复体能、确保康健的主要环节。挑选裸睡，最主要的是在心理上完整放松，起首可以或许自在、安然地面临本身的身材，有助于放松心境、消弭委靡。
细说裸睡的三种优点：
一、裸睡有种自在自在的自在快感，有利于加强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的渗出和再生。有利于神经的调治，有利于加强适应和免疫才能。
二、裸睡对医治慌张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的慌张状态轻易获得消弭，还能增进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病获得较大水平的改良。同时，裸睡对失眠的人也会有肯定的抚慰作用。
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三、专家明确指出：衣着紧身内裤睡觉有损康健。因而，作为康健生涯方式，您无妨实验一下裸睡。
人的皮肤有许多功用，诸如吸取、免疫以及举行气体交流等。专家以为，穿了亵服，影响皮肤举行气体交流，不利于推陈出新，对此无可置疑的人试了后发明，原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消逝，并且觉睡得很香。另据一些体验过的人说：脱掉亵服睡觉果真很惬意，对一些常见疾病，如痔疮、脚气或打呼噜等均有优点。
裸睡让男子更自信
常常手脚冰凉的人偶然实验一次裸睡，就会觉得暖和、温馨，并很快入眠。台湾台北国泰医院妇癌中间郑丞杰大夫指出，裸睡比如泡温泉，在撤除衣物后，皮肤血流量增添，身材发生的热气天然披发出来，包裹在周围，让人体自我珍爱才能获得进步。最新研讨显现，这类“自在自在”还利于改良慢性便秘、慢性腹泻及腰痛、头痛的题目，一些妇女的痛经与颈肩痛等题目也会逐步减轻。
裸睡在日本很受推重。潜心研讨裸睡题目的日本北海道大夫丸山淳指出，北海道有个乡村，一切住民都有裸睡的习气，险些无人失眠。这是由于裸睡能削减衣物带来的约束感，让人从被绑缚一天的觉得中解放出来，利于进步就寝质量。日本就寝题目研讨所专家对此透露表现赞许。
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