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四种最常见的阳痿类型,房事保健

　　中医以为，须眉若是破阳较早的话，轻易伤及精气;而女人若是破阴太早的话，则轻易伤阴气，严峻的还轻易致使未老先衰。那末，男女多大举行第一次房事最好呢?对此，古代养生学家以为房事最先的最好岁数为男性22岁、女性20岁。

　　不仅云云，在举行房事的时刻，还要对峙以下准绳：

　1、房事控制

　　通常矫枉过正，房事亦是云云。房事作为人的生理需求，若是适度，有利于男女交流阴阳之气、固本复原，有益与养生。然则若是过分，斲丧精神、膂力过分，引发劳倦，会致使须眉遗精、女子月经不调等疾病。

　2、不宜过早

　　正如上面所说，房事举行的过早的话，轻易伤及精气，毁伤阴气，致使未老先衰。以是，房事不宜过早。掌握好生养的优越机遇中医不只首倡晚婚，并且首倡晚育，以为生养过早，女性的精血会大批受损，会致使体内正气阑珊。晚育也会对胎儿康健和发育晦气。男性的婚育岁数在24-28岁，女性生养的岁数在21-28岁，男女最好生养岁数在女28-30，男28-32岁。

　　3、注重卫生

　　不洁的房事，轻易给身材形成损伤。并且，房事照样某些疾病的流传体式格局之一。因而，人们在举行房事时应注重房事卫生，最好每天晚上睡觉之前洗濯外阴，房预先也洗濯一次。

　　以上就是专家们的发起了，看完了上面的引见，我们知道了女性最好为二十岁，男性为二十二岁，虽然这个岁数在古代已很大了，然则在当今社会，处于这个岁数段的男孩子和女孩子们，基本上照样在上学和事情，完婚的概率都是比较小的。

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