女娲之约｜情侣肉麻姿势：有用小技能十种性爱技能让男子更耐久……情侣课堂……

在影响伉俪性生活协调的要素傍边，男性不克不及耐久作战占领很大的诱因，女性在体验热潮 的时刻自身就比男性所用时候长，短短几分钟的做爱时候，会大大下落两性对性爱的体验。那末，都有哪些技能能够让老公做爱更耐久呢？

1.控制高兴

性回响反映历程分为四个阶段：高兴期、延续期、热潮期、消弱期。要想更坚硬耐久，关键在于认识到全部性爱中的情绪动摇历程，把本身高兴期的状况划分红1至10个品级，别让本身太高兴，高兴度维持在7摆布便可。

2.按压尿道

当你发明本身性交 时身材回响反映太敏捷，涌现“过热”状况时，试着按压阴茎下方，给尿道一些压力，这条小管道就处在阴茎的后头。如许做能够削减阴茎中的血液，从而让疾速射精的欲望取得抑止。

3.自我演习

具体方法：自慰时让本身对峙15分钟。这类自慰的目标不是纯真为了让本身取得快感 ，而是要同时在脑海中梦想怎样让对方取得性热潮。

4.强“性”运动

加强磨炼控制射精的肌肉，中缀尿液的流出或许憋尿时能够让你感知这些肌肉的地点，然后接纳“凯格尔运动”磨炼这些部位，即压缩臀部和骨盆底肌肉的运动，10秒后再放松，重复频频。

5.“浅尝”运动

阴茎不要急于插进去，先在朋友阴道口徜徉运动，此处的神经末梢最为敏感，当举行性交时，插进去不要太深，约阴道内2—3厘米摆布，然后最先小幅度的运动，既让对方不克不及自休，又让阴茎在炽热的阴道内不会过早委靡。

6.规矩精力

性爱时不要只顾着本身到达热潮。经由过程推拿爱抚、刺激阴蒂，让对方先感遭到一次性热潮，这会显着减缓你的心理压力，接下来再更自由地知足本身的欲望。

7.别无视第二次

热潮后天性的回响反映是睡觉，抑止一下这个欲望，注重视察对方的高兴感，然后酝酿再次进入。大多数的男性在第2次性交时都能延续更长的时候，多演习频频，也会让往后的第一次交合更久长。

8.征询大夫

一项最新的研讨发明，早泄的男子服用抗抑郁药物后，73%的人病症显着好转。但在服用前，一定要征询大夫本身是不是合适用药。

9.交流体位

女上位时，阴茎遭到的刺激更小，能延缓射精。须要注重的是，让她的运动幅度缓慢些，由于速率过快会让男子吃不消，耐力反而会下落。

10.无心插柳

大脑里有一块卖力性热潮的地区，当你盼望或许想要控制的时刻，它都能够感知取得。越倾向于取得这类快感，它来得也就越快。不要急于取得热潮，多些身材打仗，如让对方柔滑的大腿碰触着本身的臀部，快活一样会洋溢满身。

不言而喻，上述小技能并非家喻户晓。控制上述小技能，有助于提拔伉俪之间两性关系越发协调，伉俪生活越发和谐。

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