女娲之约｜情感老司机：阳痿有甚么疗养要领？_阳痿早泄……情感课堂……
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阳痿是男性性功能停滞的一种，阳痿有甚么疗养要领吗？专家指出，男子阳痿是有疗养要领的，我们来看看专家的细致引见。
男子阳痿的护理要领主要有：
节房事，戒手淫良久房事过甚，投入于色情，频仍手淫致使有神疲劳，是致使阳痉、早泄的症结原因，当属忌讳之列。实践证明，伉俪分床，停止性存活一段时间，制止种种种别的性刺激，让中枢神经和性器官停止充分假期，的确是防备阳痿、早泄的管用步伐。
饮食保养
（1）多吃壮阳食品：壮阳食品症结有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏由于含有多半的性激素和肾上腺皮质激素，能多出精子元气，直升性欲，也属壮阳之品;另外含锌食品如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食品如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于直升性机能。
（2）不必忌口：民间一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，防备阳痿、早泄不必忌口，制止处处设防，增强心机累赘，同时也制止养分弊端，身体虚弱。
阳痿还需锻炼身体身体虚弱，过甚疲软，就寝弊端，惊惶耐久的脑力劳动，都是病发要素，应该自动努力体育磨炼，多出体质，而且注重假期，防治过劳，调解中枢神经系统的机能失衡。
扫除心机要素要对性知识有充分的显，充分显有神要素对性机能的连累。要适宜看待“性欲”，不克不及看做是见不得人的事而反感和慌张;不克不及由于一两次性交崩溃而气馁悲痛，弊端信心;伉俪两边要增强情绪交换，扫除不调和要素，默契互帮，女方应体恤、爱抚、鼓噪丈夫，只管制止厌倦心机透露，制止给丈夫制作有神才能;性交时回响要心慌;脱俗是在完成性快感高潮，行将射精时，更要回响心慌。
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