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每个人睡觉都邑有分歧的姿态，有些人喜好平躺，有些人喜好侧卧或许俯卧，需注重的是，女性睡姿纰谬很能够会毁伤子宫，形成后位子宫或许引发月经量过量、痛经，以至是不孕症。因而，挑选准确的睡姿特别主要，侧卧是最值得向女性引荐的睡姿。
女性朋友能够有所不知，不适当的睡姿会直接影响女性身材健康。
现在，俯卧睡觉的女性未几，由于这类姿态易使胸部受压，影响呼吸。对发育中的青少年女性而言，这一姿态还会影响胸廓和乳房发育，以是要只管制止。
仰卧睡觉看似不影响身材各器官，其实在女性生殖系统的一般剖解中，子宫的地位应该是前倾前屈位，但有研讨发明，大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。
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子宫能处于前倾前屈位，有赖于子宫韧带，然后位子宫倒向骶骨凹，特别是后屈的子宫，使全部子宫体全都躺在骶骨凹内，将骶骨凹梗塞得结结实实，并榨取骶前神经构造，轻易发生腰酸、下腹坠胀等不适。月经前，子宫体和骶骨前的软构造充血、水肿，更容易增添后位子宫对神经构造的榨取，加重病症。
后位子宫另有以下潜伏题目
月经过量。子宫向后倾倒，还常可引发卵巢输卵管向后下方下垂，使卵巢输卵管地位变异，引发盆腔静脉歪曲，血流不顺畅，发生盆腔静脉淤血，致使月经过量。这也轻易致使性交痛，使女性对性生活充溢恐惊。
痛经。后位子宫如同一把茶壶，宫颈管如同茶壶嘴，子宫体如同茶壶体。作为茶壶嘴的宫颈，其地位高于作为壶体的子宫腔，月经血难以从“壶底”排挤。
不孕。后位子宫可牵引宫颈上翘，指向阴道前壁，使宫颈外口显着凌驾精液池，如同江边的绝壁，那末精子没法顺遂进入宫颈管，受孕固然难以实现。
排除仰卧和俯卧，就剩下侧卧睡姿。个中，左侧卧由于会榨取心脏，能够引发不适，以是其实不抱负。而右侧卧没有上述睡姿能够致使的题目，天然就成了最值得向女性引荐的睡姿。
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