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许多伉俪在过性生涯之前，总会设计吃一顿鲜味的好菜，以为如许更有气力，也会延伸性爱的时候。事实上，这类设法主意是毛病的。专家说，在做爱之前，另有一些食品忌讳。你晓得哪些食品不能吃吗?让我们看看下面专家的说法。

性爱前不宜多吃油腻食品

一样平常生涯中，许多伉俪喜欢吃油腻食品，若是油腻食品吃得过量，油腻的食品当然好吃，但若是在做爱之前摄取过量，很轻易影响男性的勃起状况。专家说，性爱时男子的勃起水平须要动用血液和肌肉内的多种激素。个中，睾丸激素是非常重要的性刺激要素，能唤起男性性欲，资助完成勃起。

若是吃一顿油腻、不健康的饮食，会极大地抑止睾丸激素的分泌。尤其是那种连上5道主菜的正轨西餐，油量非常大，是性爱的无形杀手。

因而，专家建议，性爱前可以或许多吃点碳水化合物的食品，它可以或许敏捷增补能量，连结勃起的耐久。若是性爱前想要吃食品，那末无妨挑选意大利通心粉、烤面包，或许土豆浓汤。偏幸肉食的人，也可以或许尝试用适当动物肝脏、鱼类或许贝壳类食品替代牛肉和猪肉。但要提示的事，最幸亏性爱前一个小时饮食，不然做爱中会让你有头晕恶心的觉得。

　性爱中不宜吃严寒食品

专家指出，在性爱过程当中，因为交感神经对照高兴，对照于日常平凡，胃肠道血液也会有所削减。因而，在胃肠黏膜充血未规复常态之前，立时喝冰水会使胃肠黏膜倏忽遇冷，对胃肠发生肯定的毁伤。严峻的状况，还能够引发胃肠不适或绞痛。因而，专家建议，性生涯事后若觉得口渴，无妨饮用少许温开水或凉白开水，只管不要喝冰水或冰的饮料。

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