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盘点夫妻性生活中的十大禁忌,夫妻保健

　　性生活欠妥和过分，中医学称之为色欲过分。色欲过分除常可致性功能停滞外，照样形成人体虚损劳伤和早衰的重要因素。故此，男女若想具有康健、圆满的性爱，一定要有所控制，请牢记下述的“三弗成”。

　　一、性生活弗成绝

　　性生活是人的一般天性，一般的性生活，使男欢女畅，阴阳折衷，有益身心康健。《遵生八笺》云：”黄帝曰一阴一阳之谓道，偏阴偏阳之谓疾，阴阳反目，若春无秋，若冬无夏，因此和之，是调圣度。至人不停合之道，但安于闭密以守无邪也。就是说男女之间性爱是一般的生理征象。独身生活(即偏阴偏伯阳)，会使人心情卑劣，甚而发生种种疾病。善生之道不在于男女不交媾，而在于不过分，以避免精气妄泄，以保宁无邪之气。

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　　二、性生活弗成纵容过分

　　我国很多养生文献都强调性生活弗成纵容过分这一题目。如《三元参赞延寿书》云：”愁多则损精，人可宝者命，惋惜者身。可重者精。肝精不固，眼花无光;肺精不充，肌肉瘦削;肾精不固，神情削减;脾精不坚，齿发浮疼。若耗散真精不已，疾病随至，殒命随至”。指出了性爱纵容过分对身材、脏腑的伤害性。书中还指出：”阴阳之道，精液为空，谨而宁之，后天不老”。以为颐养精气，是延年益寿的重要措施之一。

　　三、性生活弗成“童言无忌”

　　昔人以为，烂醉陶醉、过他、忿怒、恐惊、金疮未愈、新病等以后入房，都能毁伤身材，以至引发种种疾患，因此应该有所避讳。如《三元参赞延寿书》曰：”烂醉陶醉入房，气竭肝伤，丈夫则精液衰少，阳痿不起，女子则月事陵夷，恶血淹留，生恶疮”、”餍饫过房室，劳损血气，流溢渗透大肠，时便血、腹痛，病名肠僻”，”忿怒中全力房事，精虚气竭，发为痈疽;恐惊中入房，阴阳偏虚，发厥自汗、冷汗，积而成劳”，”远行疲倦入房，为五劳虚损”、”金疮未差而交会，动于血气，金疮松弛”，”忍小便入房者，得淋疾，茎中痛苦悲伤，面失赤色，或致胞转，脐下急痛死”。

　　《伤寒论》中也指出：”大病新差，血气未复，余热未尽，强合阴阳，待病者名曰阴阳易”。以上这些纪录，有的至今仍有实践意义。

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