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性康健与性卫生保健是一个既陈旧而又时兴的话题,但甚么是性康健,怎样完成性康健呢?世界卫生组织提出了以下观点:性康健是指具有性欲的人在躯体,心情,学问,信心,行动社会交往上康健的总和,它表达为主动健全的品德,雄厚和成熟的人际交往,坦诚与坚毅的恋爱和夫妻关系。

它包罗如许三个内容,即生殖康健,性心理康健,性生理康健。以下是专家所提出的有关性爱的十大好处:

一、性爱可摧毁压力,舒缓慌张

据一名人类性爱研讨专家威尔逊指出,在举行的历程当中,人体荷尔蒙的开释使我们没法以为压力。

这个回响反映以至可以或许连结数小时之久,直至荷尔蒙的水平复兴全部身材体系的一般水平当中。

二、性爱可以或许资助你入眠

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性爱时身材上的勤奋和心情上的高涨会是圆满的引擎,引你驶入梦境。肌肉在高兴时慌张,并在预先复兴松懈,这个历程很明显地有助于歇息和就寝。

三、性爱可以或许连结芳华

英国药物研讨中心的大夫兼指点专家约翰说:如果你不使用你的性器官,那末它会倾向于退步。性生活可进步阴道的光滑水平,而且滋养阴道。

四、性可以或许进步自信心

威尔逊指出,你有按期的性生活表现出你和你的朋友已爱着对方。性爱时易于到达热潮会以为本身更有吸引力,进步你的自信心。

五、性爱可以或许转变你的表面

史密夫博士指出,性爱时的刺激和运动会致使肾上腺素发生。这些荷尔蒙可以或许进步皮肤的透明度,使它看起来通亮透辟一些,人亦美丽一些。

房事
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