女娲之约｜情感老司机：男子是怎样“弄坏”本身的肾，你肯定要看第8个！_男性护理……情感课堂……

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　　1、滥用镇痛药

　　临时服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，轻易激发肾毁伤。

　　2、过分喝饮料

　　软饮料和活动饮料的过分摄取会间接毁伤肾。人体内的酸碱度为7。2，这些饮料广泛为高度酸性，饮用后体内酸碱度显着转变。

　　3、吃过于松软的面包

　　面包和糕点中有一种食物添加剂溴酸钾，吃起来口感松软，但过量食用会毁伤人的中枢神经、血液及肾脏。

　　4、暴饮暴食

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　　现代人会餐时机增添，常会吃下过量的“鲜味”，这些废料大多经由肾脏排挤，饮食无度无疑会增添肾脏的累赘。

　　5、酒后喝浓茶

　　有的人以为酒后喝浓茶能解酒，实在这不但无效，还会伤肾。专家透露表现，茶叶中的茶碱能够较快地影响肾脏而施展利尿作用，此时酒精还没有来得及再剖析便从肾脏排挤，使肾脏遭到大批乙醇的刺激，从而毁伤肾功能。

　　6、饮食太咸

　　饮食偏咸，致使血压升高，肾脏血液不克不及保持一般流量，从而激发肾病。

　　7、常常憋尿

　　有些人因事情忙而长时间憋尿。专家提示憋尿会致使尿路沾染和肾盂肾炎。这类沾染一旦重复发生发火，能激发慢性沾染，不容易治愈。

　　除以上的缘由以外，另有就是吃含钾高的果蔬，加重肾脏的累赘，或许本身压力太大，形成失眠，精神紧张，影响肾脏的一般运转，以是一样平常生涯中，男性同伙要多加注重这些，包管身体健康。

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