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一些人认为圆满性爱须要控制许多技能，实验多种体位。但近日美国《女性康健》杂志登载封面文章指出，生涯中一些想不到的要素都邑影响性生涯，做到以下11点，能让性生涯越变越好。
1.接收分歧的性爱发起。美国性医治师伊恩?克纳博士说，性生涯中应连结开放心态，放下品德评判，遵从本身心田的欲望并尊敬朋友的喜好，如许就会发明两人会找到更风趣的性爱天下。
2.有立异精力。性和家庭医治师佩珀?施瓦茨博士透露显示，富有创意并探访新体式格局来给性爱增添兴趣，对成为一个好的性朋友至关重要。好比，沙发垫、胸罩都可认为性爱增添更多兴趣。
3.常常想着性。伊恩?克纳博士透露显示，性爱有很大的心思身分，以是要许可本身常常想到性，不要加以制止。大脑同性欲之间存在联系干系，因而常想一想性对革新性生涯会有资助，然则记着这仅限于伉俪或朋友之间。
4.为爱人贡献。更注意知足朋友的性需求，会令本身的性爱显示更好，也会令两人的干系更和谐。克纳博士透露显示，好比爱人喜好清晨做爱或许想换个体位，那就“忘我激昂大方”的知足对方，他(她)也会礼尚往来，让性爱充溢兴趣。
5.怀有好奇心和探究精力。舒瓦茨博士透露显示，“若是对峙按本身所熟习的体式格局去做爱，对不熟的坚定不做，那末在性生涯中将很难显示圆满。”因而，关于性朋友提出的实验新体位、新性用具、新技能的请求，应当抱着“那一定会很刺激”的立场去实验一下。
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6.学会享用自慰。自慰能资助人们越发相识本身的身体，更好地享用性，这会让你成为一个好朋友。不外婚后人们常会疏忽自慰对改良性生涯的作用。实在，让爱人看你自慰，也是一种很好的前戏。
7.忘记自我。要想性爱更优美，不要忧郁本身是否是身体够好、显示够棒。性学家透露显示，充溢自信对改良性生涯大有优点。
8.合时狂野一些。在性爱时，女人一定要晓得合时叫作声来，显示得更狂野一些。施瓦茨透露显示，须眉最愿望性朋友做的一件事就是性爱时多发声。
9.主动撩拨。外洋曾对一些须眉就女伴所做过的最惹火的性事进行调查，回覆集合到一个方面：女人主导性爱、出乎意料或主动去撩拨。
10.对峙活动。研讨发明，身体康健、主动活泼是最好的催情剂。能够经由过程活动来增长康健，如许能够越发专注、提拔性欲、改良耐力、加强自信。
11.多欢笑。要想在性爱中显示很棒，应当要连结乐观心态，从每一个细节中找到乐子，连结诙谐。
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