女娲之约｜情感老司机：男子如何能够增大阳具_食色男女……情感课堂……
观音坐莲，使老夫“性”心十足,食色男女
每一个男性都愿望本身有协调的性生活，愿望本身可以或许被身旁的女人所崇敬。以是阴茎的巨细就成为了至关重要的要素。男性关于尺寸有着不同于女性的憧憬，由于大部分男性以为，大的阳具能力更好的知足另外一半。许多男性都有所迷惑，如何能力增大阳具呢？我们本日就来相识一下。
阴茎主体内的勃起和阴茎海绵体可以或许经由过程磨炼来到达增大长度，增添粗壮度和加强硬度的目标，就像经由过程磨炼加强任何一种肌肉一样。您可以或许经由过程健身来使身材得以更强壮，一样，您的阴茎也可以或许经过训练变粗，变长。
一般阴茎勃起时8cm以上均一般，没必要忧郁。阴茎的长度有很大的个体差异，不克不及强求，阴茎磨炼操的要领。
1、热敷。每次演习必须从热敷最先。实际上它并非一种演习，但倒是必须的。它的作用是增添阴茎的血流量并进步皮肤的弹性，以便在随后的演习中可以或许更好地握紧阴茎。
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2、下腹部磨擦：临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另外一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手鄙人腹部由右向左逐步磨擦，以自发腹部温热感为度。
3、腹股沟推拿：临睡前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)，以掌沿斜偏向悄悄推拿36次，可每周推拿l次。对加强性欲，进步精神有必须作用。
4、摩揉睾丸：将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右边睾丸位于手掌心，左边睾丸位于拇指、食指及中指螺纹面上，然后悄悄揉动，向右转30~50次，再向左转30~50次，以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法悄悄揉按。亦可用摩法操纵，即先用一手拉紧阴囊，流动外肾，用另外一手掌心处置于睾丸上，然后悄悄磨擦，以睾丸微热为度。此法别名“兜囊外肾”法，为历代中医养生家所推重。
一般成人阴茎勃起后长11-16cm，周长10.8cm；天然状态下长7-9cm，周长6.9-9.4cm。阴茎短小可以或许经由过程阴茎延伸术，阴茎增粗术手术医治。发起到正轨公办病院医治。
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