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性爱会令疲劳度增加，所以性生活的次数也就减少了。其实，只要运用省力的性技巧就能让性生活便轻松。快捷方法如果在暖暖的被窝里你和爱人激情缠绵半个小时，那么这样肯定会很容易疲劳。此时，你不妨采用快捷方式，为你的爱人制造一份意外的惊喜，这种惊喜很

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单调重复，动作无趣。 尽管她告诉你，抚摸某个部位会让她兴奋，也请你不要如获至宝一样一直摸着那里。单调的在身体一个部位重复相同的动作，会让她感到麻木甚至恼火。前戏也会停滞不前，甚至让整个过程变得很无聊。 规则：定时变换位置和动作能激发她的敏感区域，让整个过程充满趣味。例如，从亲吻嘴开始，向下移到她的身体——脖子、乳房、手臂、肚子、大腿内侧、y部。不要到y部就停，继续进行到她的脚趾，然后再返回她的乳房和脖子。 口腔有异味，身上不干净。 调查发现，接吻时女方远比男方更关注对方的口气和牙齿。同样，满身汗臭味也会让她难以提起性欲，甚至担心自己会不会被弄脏。 规则：有些女人喜欢男人身上的“气味”，但你要明白，那指的是带着淡淡清香的体味，并非酸臭的味道。性爱前男人一定要保持口气清新，生殖器干净，身上没有异味，才能让她感到舒适。 捏着她的乳头，不停晃动。 男人应该知道这个事实：捏乳头一点也不爽，只会很疼!捏乳头是很多色情片里的动作，是天大的误导。在女人看来，死死被捏住乳头既没情趣也不刺激。 规则：要温柔对待她的乳房，用整个手掌爱抚乳房，吮吸、用手指在乳头顶部轻轻地摩擦，也可以轻轻用你的下巴摩擦乳头。关于乳房和乳头，尽管发挥你的想象力，,

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,只要别用蛮力就对了。 忽略她的y蒂，直奔主题。 男人有时会发现自己吃力不讨好，可能就因为你忽略了她的y蒂。y蒂内有丰富的血管和神经末梢，适当加以刺激就能引起女性的性兴奋，但如果男性忘记了这里，会让女人产生“差点什么”的感觉。 规则：最好的办法就是睁大眼睛，口手并用。y蒂位于两片小y唇之间的顶端，它没有被唤醒时，不那么容易找到。当y蒂被唤醒时，它会变大，像种子萌芽般在皮肤上突起。温柔地抚摸它，女人会轻轻呻吟。 动作强硬，侵略性太强。 男人性兴奋时，雄性激素分泌旺盛，富有很强的侵略性。过于粗鲁的肢体动作可能会吓她一跳，甚至让她感到害怕，例如抓疼她的胳膊，生硬地撕扯她的衣服。 规则：事前请对她多些呵护，扶她下车，关心她的冷暖，让她知道你很心疼她。然后再渐进式的加强力度，让她慢慢感受你的力量，接受并欣赏你的“男子汉气概”。 嘴巴太干，吻错地方。 演化心理学家发现，男人比女人更爱好舌吻，也更爱亲吻私处，男性的唾液中含有的睾酮，能够传给他的伴侣。但是男性嘴巴太干，会让她觉得不适。 规则：在你随手可得的地方放一杯水，最好是甜饮料——可以让唾液分泌充足。夹杂着糖分的口水是滑溜溜的，而一个最好的舌头应该是温暖、恰如其分、让人感到舒适的

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