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前列腺炎常被人们与不洁性生活扯上边。然而，27岁的李先生近期被证实患有功能性前列腺炎时，怎么也想不通：我还是处男啊，怎么也会得前列腺炎? 性生活过频或者过少都有可能诱发慢性前列腺炎。一些大龄单身男性因观念保守，没有性经验，并因外部环境、自身

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女性到了必定的年纪和必定的身体改动的时分就会没有例假

这是一种正常的生理景象

可是很多人对这种景象并不是很了解

更谈不上绝经以后该怎么养护，才干使自个的性日子延伸

下面女娲小编就来给我们介绍一下

心情好才是好

女性绝经是什么？

绝经是女性一生中主要的转折点，但例假停止仅仅生育才干停止的信号，并不意味着性日子完结。绝经后女性不要容易抛弃性，要准确的知道性，让性日子在你的傍晚晚年添一份趣味。

女性绝经后体内性激素水平下降以及年纪逐步增加，机体会发生改动：如阴道开端萎缩，阴唇变得平整，阴道变矮小、狭隘，阴道黏膜皱襞不见，变得苍白弹性下降，阴道内白带也少。

绝经对性功用的影响？

这个过程中，女性的性反响也呈现很多改动。在性兴奋期阴道光滑反响变慢，排泄物削减。对年轻女性来说，有满足的性刺激（10～30秒钟）阴道即可充沛的光滑。但对绝经后的女性来说，则需求3～5分钟才干完结，并且光滑度还常常的缺乏。

绝经女性的性日子中的多见艰难是阴道干涩，不能容忍机械性的冲突，并常伴有痛苦，或性日子后阴道出血。

保养很重要

当然上述这些改动不会改动人类对性的需求，跟着人类养分与健康水平进步，50～60岁乃至70岁的晚年女性具有性日子才干的份额依然较高。可是绝经后性激素水平下降，性欲天然会有所下降，有时乃至需求某些人为办法才干使性日子完美如初。

绝经后该怎么过性日子？

性日子时部分运用一些光滑剂如医用凡士林、维生素E油膏，也可在医师指导下部分或全身用雌激素，不仅可削减性交时痛苦不适，避免枯燥而致使性交时阴道安排撕裂伤，并且有助于进步性欲与性交质量，到达房事调和圆满。

绝经后该怎么养护？十分主要！

女性绝经本来即是卵巢的变老。

卵巢掌管着女性的内排泄系统，卵巢变老致使雌性激素排泄缺乏，使女性容颜变老、阴道干涩、性欲削弱。

因而绝经后想过好性日子，推迟容颜的变老，对卵巢养护很主要！

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1.少穿高跟鞋

人到中年后骨质较为疏松，所以过了中年后要少穿高跟鞋，穿鞋底厚一点的鞋子，确保鞋的缓冲才干削减脚掌的压榨。

幸福女人

2.避免久坐

中年女性要注意避免久坐并加强腰部训练。平常扭扭腰做做慢跑，恰当弥补钙、维生素D，可避免腰痛以及避免骨头死板疏松。

3.饮食养护

操控平衡饮食少吃高脂食物，常吃蔬菜水果，别的阿胶是十分合适女性的滋补品，绝经后的女性进入加快变老期，阿胶能够起到补血不气、美容养颜、推迟变老的作用，是绝经后女性必备的东西，选用速溶式的阿胶可合作牛奶、蜂蜜饮用，作用更佳！

4.多做运动减轻压力

练瑜伽、游水、跳舞等有氧运动，不仅能放松身心，还能推进身体推陈出新，一举两得。

5.重视卵巢和子宫的养护

绝经后尽管卵巢和子宫开端阑珊，可是其功用还健在，重视卵巢子宫的养护，能够很有用的推迟它们功用的阑珊，阑珊推迟了，女性的容貌以及生理机能的阑珊天然就减慢了。

据调查计算，绝经前或绝经后有长时间养护子宫卵巢的女性，在容貌及生理机能方面优于未养护女性5-8岁。

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女性只要加强对自个的养护，老了以后才干更女性更润泽

女性要对自个好一点，自个都不爱自个还有谁会爱你呢？

家里的钱你舍不得用天然会有人，也许是小孩，也许是小三！

自个养护好才是硬道理啊！姐妹们养护好！

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