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性生活是夫妻间不可缺少的良药，那么什么样的性生活危害健康呢？ 据《健康生活报》报道，多次性生活，是指在一天内或一个晚上有两次或两次以上的性生活。多次性生活对健康是不利的。 1 ．由于性冲动的连续与多次发生，男女都会加重性控制神经中枢与性器官

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一、前戏

58%的受访女性标明，希望男人更用心做好前戏。这包括亲吻、抚摸，除了这些床上的动作外。

在这一天的时间里，男大家也可进行各种“前戏”，想让女性到达调和的状况做到以下工作能够起到极好的作用，比方维护她、微信她、赞赏她……

性学研讨专家德比·赫本尼克博士从生理学角度做出说明：“从身体上让女性振作，她们的下体将更加湿润，房事时更愉悦、更酣畅。”

二、夫妻间的沟通

62%的受访女性指出，夫妻间的极好沟通，对稳固婚姻健康和性日子起到关键性作用。

婚姻治疗师穆萨米·高斯提议，男大家在轻松的场合，例如散步、饭后休憩时与女伴谈性说爱，向她证实“愿为你做任何事”。夫妻间极好的沟通，意味着更了解伴侣的身体、健康状况和精力状况，能够进步夫妻调和的性日子。

除了以上所说的状况外，夫妻间还要有合理的性日子，研讨证实，房事太少、经期没有维护好子宫，会致使子宫疾病的发作，每星期有两次以上房事的人，免疫系统能够得到强化，能极好的下降病菌感染。

夫妻之间性日子完毕今后你喜爱干什么呢？是立刻倒头就睡，仍是去喝上一杯冰镇的饮料解渴，仍是翻开空调凉爽呢？咱们在日子中有许多小细节假如不加以留意，天长日久的堆积下来可能会埋下健康的危险。尤其是关于女性，做爱以后立刻就睡觉，不只会给男方带来挫折感，也不利于本身的健康。性生活后男女的性器官都处于充血状态，长时间的摩擦也是它们处于薄弱的状态，休息后再洗澡比较好。

为何女性性日子后不能倒头就睡呢 ？

由于性日子进程中，女性私处于打开状况，将细菌、避孕套上的硅油带入女性的体内。

假如性日子后当即睡觉，在温暖湿润的环境，会让侵犯的病菌大势繁殖，使得患阴道炎、宫颈炎、输卵管炎的概率大大增高！对子宫影响非常大。

性日子后，女性应当做什么？

一、上厕所

女性做完爱后要去洗手间大多时分是性日子致使的泌尿系膀胱影响，进而想要上洗手间小便，也是其生理疾病防治方面的需求。关于女性来说，性日子后立刻排尿是一种防止尿路感染的简略有用的手法。

二、弥补很多水分

爱爱就像运动练习，做完之後会脱水，因而需求弥补很多水分。你能够在性日子后弥补1-2品脱的水（约470-950毫升），除了能补足身体丢失的水份，也能够协助膀胱内的细菌被排出。

20岁时风华正茂，每更(即2小时)可有一次性生活;30岁摆布的男性身强力壮，每晚都可过性生活;40岁年近不惑，要像数钱那样“一五一十”，隔五天过一次性生活;50岁时知天命，不要再要强，要像烧香拜佛那样，逢月朔、十五停止一次性生活，对峙每半月一次的频次;到了60岁，男性应以养护身材为重，现在性生活要像贺年，一年一次为好。

三，平常用艾熏、艾灸来维护子宫

艾草自古以来就有女性摄生之草美誉，能够协助子宫卵巢温经脉暖气血、推迟变老，古代人就有常常经过熏艾来养护女性身体！

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