女娲之约｜情侣技巧开放：让你高潮和健身两不误的技巧……情侣肢体接触教程……

【导读】性爱是情侣之间增进感情的最好方式,是有情感、用心地和对方进行性亲密的行为,而性爱的不和谐就会导致关系变差。如果说做爱也是一种运动的话，那为什么我们不能将这种运动上升到一举两得的高度呢?

点击图片进入下一页

即：不仅让性爱有着不断的高潮快感，也让自己的身体从中得到了训练。其实是可以的，只要我们在做爱过程中，选择一些比较适合自己的性爱姿势，这些旧都不是问题。

桥式

桥式性交体式中，女性面向天空，依靠四肢撑在床上维持身体平衡，所有性爱专家都同意一个观点：这个姿势是身体弱的人无法做到的。

美国性教育协会主席表示：“天啊，她必须每个星期做5天的瑜伽，或者是个体操运动员，才能做到。

这是最高难度的姿势，她需要依靠自己的力量维持身体平衡，这样男方冲刺的时候她才不会倒下。”

站立式

站立式对男性和女性而言都是难度最高的性交姿势，美国性教育协会主席表示：“因为女性通常都要让男性在某些时间承托她全身的重量。

如果男女双方是面对面，就要用到身体核心肌肉和大腿力量;如果女性是单腿着地，那么久必须用到腿部力量保持直立，同时身体核心肌肉则要用力，确保她的平衡。

如果她双脚都盘在伴侣身上，她就需要良好的手臂力量才能抱住对方。无论是哪一种，在站立式中，女性都必须有良好的体能。”

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招

本文标题：
文章链接：yue.ngnvip.com
文章来源：女娲之约
友情链接：✅女娲导航  ✅分享者社区  ✅健康者社区  云书社区  ✅今日健康  分享笔记  ✅伏羲社区