女娲之约｜情侣小要求：男子常常做提肛运动能进步房事才能吗……情侣小秘诀……

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　　听说提肛运动可以或许掌握南宁人的射精时候，提高男子的房事才能，此很多人会发生疑问，提肛运动能掌握射精吗?那末提肛运动的真假终究怎样呢?

　　提肛运动道理

　　实在，提肛运动就是经由过程磨炼pc肌肉的体式格局，来提高男性在房事方面的才能。PC肌又叫耻骨尾骨肌，正确的说是肌肉群。从身材火线的耻骨最先，到身材后方的尾骨。而男性的勃起，和憋住尿液，恰是由pc肌所掌握的，以是当pc肌强壮了，天然可以或许让男性勃起更轻易，硬度更高。

　　提肛运动可以或许掌握射精吗

　　人人都晓得，pc肌在运动时可以或许掌握男子的勃起运动，以是它最直接作用就是可以或许让男子丁丁勃起抬得更高，同时它可以或许作用憋住尿液，而男子们都晓得，憋住射精的觉得和憋住尿液的觉得是相似的，当男子可以或许憋住射精了，时候天然就提升了。

　　强有力的PC肌可以或许让勃起变得更简朴，硬度更好，同时可以或许有用的掌握射精时候。而磨炼PC肌最有用的要领就是提肛运动。以是经由过程提肛运动，天然可以或许掌握男子的时候。

　　天天连结5——10分钟，对峙一个月，会感受到本身的提高。可以或许在任何时候磨炼PC肌，特别等车、站地铁、开会等无聊时候，然则注重，有人磨炼PC肌过程当中可能会勃起，以是注重遮挡，别众目睽睽之下练着练着练勃起了。

　　同时还须要注重，磨炼pc肌肉和磨炼身材其他部位的肌肉一样，也是须要纪律化的练习的，以是天天定时准点练习，远远比无纪律的磨炼，结果来的好。

pc 提肛运动

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