女娲之约｜情侣小要求：男子常吃哪些食品可以或许壮阳呢？……情侣小秘诀……

女娲之爱为您提供男人通过什么保健法提高性能力女娲之约健康资讯……

男人通过什么保健法提高性能力,夫妻保健

　　发问：年青的时刻不懂事，手淫有点过度了。如今完婚了，觉得有点早泄的预兆。然则又不想吃壮阳药，究竟结果“是药三分毒”嘛。以是想问一下有无甚么食物吃了能够或许壮阳的呢？

　　复兴1：一天10颗枣显着加强性欲

　　吃红枣壮阳结果不错。红枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，和钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能加强耐力。别的，它富含环磷酸腺苷，这一物资有扩大血管的作用，不只能够改良心肌的营养状况，还能改良阴茎供血，增添勃起的硬度。

　　《名医别录》中就明确指出，红枣能“坚筋骨，助阴气，使人肥健”，气虚肾亏的男性常吃红枣，可显着加强性欲。红枣补养身材、滋养气血、“壮阳”的结果虽好，但体质炎热的男性却不适合吃。由于红枣中含糖量较高，吃多了还轻易致使龋齿，一样平常，男性天天吃10颗便可。须要提示的是，红枣的表皮坚固，极难消化，吃时一定要充足品味，否则会毁伤胃肠，也影响营养物资的吸取。

　　复兴2：常吃海藻类食物能改良性功用

　　海藻中含有雄厚的碘和其他营养元素，能够保证甲状腺的一般功用。有许多研讨注解，甲状腺功用低下的患者，其雄性激素的代谢会受到影响，从而涌现性欲低下、性功用消退的病症，这对男女都有影响，而海藻正能够补其缺少。在提拔性欲、改良性功用的食物中，海带、紫菜等海藻类食物无疑是很主要的一类。

,

　　复兴3：深海鱼是壮阳佳品

　　沿海地区的住民多食鱼类食物，因而他们常是子孙满堂。实在，在古罗马时代，人们就发明，鱼类是滋养性欲的抱负食物，特别是鲨鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研讨证实，鱼肉含有雄厚的磷和锌等，关于男女性功用保健十分主要，有“伉俪性和谐素”之说。一样平常而言，凡体内缺锌者，男性会涌现精子数目削减且质量下落，并伴随严峻的性功用和生殖功用消退，而女性则发作体重下落，性交时阴道分泌液削减等病症。

　　复兴4：果仁有益性功用

　　德国大夫发如今某些常常大吃南瓜子的民族中，没有前列腺疾病发作。这是由于南瓜子中含有一种能影响男性激素发生的神秘物资。别的，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功用有益。

　　复兴5：麦芽油也能壮阳

　　麦芽油：严峻缺少维生素e会致使阴茎退步和萎缩。性激素分泌削减并损失生殖力。而麦芽油却能防备并转变这类状况，以是我们在一样平常生涯中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油雄厚的食物。

　　复兴6：体弱者吃蜂蜜能壮阳

　　蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有显着的活泼性腺的生物活性。因体弱、年高而性功用有所消退者，可对峙服用蜂蜜成品。别的，除吃以外，防备早泄还能够用耐久类避孕套。杜蕾斯耐久装避孕套的末尾就添加了苯左卡因延缓剂，能够或许有用延伸性爱时候，让爱爱更耐久。

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招

本文标题：
文章链接：yue.ngnvip.com
文章来源：女娲之约
友情链接：✅女娲导航  ✅分享者社区  ✅健康者社区  云书社区  ✅今日健康  分享笔记  ✅伏羲社区