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保健：安全的性行为可促性健康,夫妻保健
性爱有哪些优点呢?只需伉俪连结公道、适度的性生活，就会有下面的10大优点。
一﹑性爱可摧毁压力，舒缓慌张
在举行性爱的历程傍边，人体荷尔蒙的开释使我们没法以为压力。
这个回响反映以至可以或许保持数小时之久，直至荷尔蒙的水平复兴全部身材体系的正 常水平傍边.
二、性爱可以或许资助你入眠
性爱时身材上的勤奋和心情上的高涨会是圆满的引擎，引你驶入梦境。
肌肉在高兴时慌张，并在预先复兴松懈，这个历程很明显地有助于歇息和就寝。
三、性爱可以或许连结芳华
英国药物研究中心的大夫兼指点专家约翰说﹕如果你不使用你的性器官，那末它会偏向于退步。
性生活可进步阴道的光滑水平，而且滋养阴道。
四﹑性可以或许进步自信心
你有按期的性生活表现出你和你的朋友已爱着对方。
性爱时易于到达热潮会以为本身更有吸引力，进步你的自信心。
五﹑性爱可以或许转变你的表面
性爱时的刺激和活动会致使肾上腺素发生。
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这些荷尔蒙可以或许进步皮肤的透明度，使它看起来通亮透辟一些，人亦美丽一些。
六﹑性爱使你和你的朋友更亲热，包罗心情上和肉体上
当你和你的朋友的干系偏向好的生长时，你俩的性生活也会偏向更好。
你们可以或许经由过程性来向对方作好的相同，从而更显恩爱。
七﹑性爱可舒缓经痛
做爱时所开释的荷尔蒙能松懈引发经痛的拉力。
八﹑性爱可以或许资助延寿
有证据显现婚姻圆满的较只身和仳离的更长命，傍边与圆满婚姻与性生活有莫大的干系。
岂论生理上和心理上，作爱有益康健。
九﹑性爱对心和血液循环体系有裨益
性爱可进步你的心跳率和血压。
如果你有猛烈的活动，可对心血管体系到达优越的活动量。
史密夫博士透露表现，偶然加快你的心跳率不会有任何坏处,这是伸展你的心血管体系的另外一种方法，因此有“1周做爱3次?心脏病不上门”之说。
十﹑性爱熄灭卡路里，有助连结修长
据调查显现，一个热闹的接吻熄灭十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可熄灭五十卡路里。
既使最缓慢的做爱，亦可每小时熄灭二百卡路里，响应，如果在这历程傍边你异常之热闹和高兴的话，熄灭五六百卡路里是可想而知的。
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