女娲之约｜情侣小要求：冬至养生：男子怎样养？……情侣小秘诀……
勃起过分“挺”竟影响正常性爱,男性护理
冬至是24骨气中最早被制定的一个，时候在每一年的公历12月21日-23日之间，昔人以为自冬至起，白天一天比一天长，阳气上升，寰宇阳气最先兴做渐强，代表下一个轮回最先，是大吉之日。
然则，冬至降临，不知怎样养生吗？那跟女娲小编一同相识一下！
1、早睡晚起
在起居上，应早睡晚起，守候阳光涌现才出外活动。同时也要多穿衣服，制止不必要的户外活动，防备阳气过分的斲丧。
除包管夜间就寝，午饭后可适当打个盹，但要制止睡时着凉。其次，要注意防风御寒。
2、常晒太阳
女娲之爱为读者广泛收集有关两性健康,性知识,性教育,泡妞资源,两性性爱技巧,两性情感故事,性爱技巧等女娲之约两性健康资讯……
永久更新！更多好资源关注微信公众号:女娲之爱
我国传统医学理论十分重视阳光对人体康健的作用，以为常晒太阳能助人体的阳气，特别是冬季养生，因为大天然处于“阴盛阳衰”状况，而人适应天然，也不破例。
故冬季常晒太阳，能起到壮人阳气、温通经脉的作用。
3、温水沐浴
冬季少沐浴多保湿，可制止乏脂性湿疹。沐浴时只管用温水，制止过烫。
一样平常油性皮肤的人在冬季一周洗两次澡便可，干性皮肤的人一周洗一次澡为佳，洗完澡后要擦保湿霜。
冬至是传统意义上养生的主要节点，此时更须要公道炊事、活动妥当，强体健身。
养生 男子
……你学会了吗？关注女娲之爱，文章id：60275
————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招
本文标题：
文章链接：yue.ngnvip.com
文章来源：女娲之约
友情链接：✅女娲导航 ✅分享者社区 ✅健康者社区 云书社区 ✅今日健康 分享笔记 ✅伏羲社区
