女娲之约｜情侣小要求：男性磨炼勃起硬度的要领有哪几个呢……情侣小秘诀……

by Readers' contributions · 2021年3月11日

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男性勃起障碍自测的三个小方法,夫妻保健

　　跟着性爱次数的增添，许多的男性逐步的会知足不了女性的需求，女性也会愈来愈觉得朋友的阴茎不敷“大”和“硬”。那末，该怎样增添尺寸和硬度呢?人人完全能够经由过程一些磨炼阴茎的要领使其变粗变大。下面就来引见一套男性的壮阳磨炼体要领。

　　1、挤牛奶法

　　也称JELQ法，这是陈旧的阿拉伯游牧民族发现的壮阳行动，重要就是类似于“挤牛奶”的行动挤压阴茎，增添主导勃起的阴茎主体注入的血液容量，进而到达增大尺寸的目标。听说，若是常常做JELQ行动，阴茎的尺寸自身也会变大。

　　1、经由过程悄悄推拿做阴茎，来使血液被保持在阴茎主体内。

　　2、用你的拇指和食指捉住做阴茎轴的(底部)，四周一齐抓，用你的食指和拇指打一个OK的手势，将阴茎紧紧捉住并夹在中心。

　　3、以你的拇指和食指和在你的阴茎四周一向挤压和并向前迟缓滑动，以迫血液向前流如阴茎主体内的细胞薄壁和龟头内。

　　4、每次当你向前挤奶时，在阴茎之内血液空间将被迫变得更大。当一只手向前向龟头偏向做挤奶时另一只手捉住做阴茎根部。云云轮回演习，每次距离一秒钟。

　　2、阴茎拉伸

　　有多种阴茎拉伸磨炼体式格局，不外一切的行动都有雷同的准绳：拉长阴茎构造的长度。长时间的拉伸，会让组成阴茎的细胞构造在长度方面有所进步，周长方面作用则不那末显着。

　　男子要想真正的让本身在性生活方面，体现出本身的功力超强，相识以上磨炼阴茎的硬度和持久性，是迥殊有须要的，在相识以上的内容后，能够经由过程以上的磨炼要领，尽快进步本身阴茎的硬度，进步本身的持久性，如许才能在本身性生活的时刻，让本身威风八面。

勃起男性阴茎

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