女娲之约｜情侣小要求：新春将至，前列腺珍爱只需5招，宁神过新年~！……情侣小秘诀……
男人对于前列腺疾病的一些误解,男科疾病
1、巧饮食 应只管不喝酒，过年时期也要少喝酒，以制止使前列腺重复充血。少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性食品，辛辣刺激性食品，既可致使性器官充血，又会使痔疮、便秘病症加重，榨取前列腺。饮食上请求少吃油煎食品和高脂肪食品，多吃鲜果蔬菜和含自然不饱和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻、南瓜子等。 2、少磨擦 磨擦会使前列腺处于慌张和充血状况，会阴部长时间大力度地磨擦，好比骑自行车或摩托车、穿紧身内裤、低腰牛崽裤等的临时刺激不只会让人觉得显着不适，还会毁伤前列腺。因此，应只管削减对前列腺有害的磨擦。 3、常放松 负性生涯和心思因素可能会增添前列腺病变发作的时机。临床显现，当生涯和心思压力减轻时，前列腺病症会同时减缓，,
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,因此日常平凡应只管连结放松的状况。优越的心思状况和足够的歇息，有助于前列腺的养护。 4、多喝水 浓度高的尿液会对前列腺发生一些刺激，临时不良的刺激能够引发前列腺病变。日间应多饮水，夜间也应恰当喝水，多饮水不只能够稀释血液，多饮水就会多排尿以施展排尿对尿路的机器冲刷作用，还可有用稀释尿液的浓度，减轻不良刺激对前列腺的影响。 5、勤磨炼 把磨炼和事情结合起来，天天要举行恰当的活动，新年时期吃喝之余也别忘记磨炼哦，别的连结爽朗乐观的心态也很主要。关于开车族也要注重恰当活动，开车时常常变更姿态，加强磨炼，增强体质，司机不要常常熬夜。上班族事情间隙可做个体操减缓一下。 Tips：这里是前列腺免费征询平台。若有：尿频、尿急、尿不尽、尿守候、尿滴白、性功能停滞、早泄、阳痿、小腹坠痛、睾丸痛苦悲伤等前列腺病症，无妨如今微信征询我们的大夫，能够免费私密向专家相识本身的状况。
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