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哪些坏习惯会引起男人性衰退？夫妻保健

　　伉俪间的性爱生涯也须要常常加以保护。对此，美国科学家休·康佩尔提出了一份清单，发起伉俪天天、每周、每隔几个月或一年当中，要做一些响应的事，以连结性爱生涯处于最好状况。

　　天天要做的

　　连结优越性爱生涯的基本在于互相关心和体恤，一些杂事虽然看起来眇乎小哉却能让对方觉得明白和眷注。

　　再次上床:若是你老是早早起床，摒挡一些事变后对刚刚起床，能够在对方起床之前，再次进入被窝，和对方聊聊天，拥抱一会儿。

　　帮对方做件小事:比方在丈夫刮胡子之前，老婆把镜子上的水蒸气擦掉；或在对方起床之前几分钟，另一方先起来煮咖啡、热牛奶、或许换好花瓶里的水。

　　同享某物:比方翻开一瓶啤酒，两个人配合享用，而不是一人开一瓶；买一份报纸，两人传阅，而不是各买一份。

　　拥抱:不管什么情况，回家一进门就互相拥抱，使家庭充溢爱的氛围。

　　让对方“对”:不要事事诘问诘责对方，有错就见怪对方，偶然要放他(她)一马，不要老是对对方的决议说长道短，这也纰谬，那也欠好。

　　每周一次的

　　爱是须要经由时候酝酿的，伉俪最少每周支配一次不少于两小时的攀谈，以利于互相相同；一同出去吃早餐或晚饭。主要的不是吃喝，而是有机会在一同交换和相处。

　　按期约会:“星期三晚上是咱俩的欢欣时间”，事前定好，不约其余人，不做其余事，一同去看影戏或看戏，或去餐厅同享美味佳肴，或做两人都喜好做的事。

　　一同步行:坐公共汽车，坐出租汽车能够都不敷“隐私”，而本身开车，历程又太快，无妨在步行可抵达的局限内定一个目的地，两个人走着去，边走边攀谈。

　　每个月一次的

　　每个月做一次不在通例局限内的事变。美国得克萨斯理工大学心理学传授苏珊·亨德里克博士说:“做一些与往昔分歧的事，或用分歧既往的体式格局去做某件事，能够使对方涌现新的感觉，使已存在的爱意从新迸发。”

　　变更做爱场合:如果你们通常在厨房聊天，在床上做爱，如今不如变更一下，倒过来，试一试在厨房做爱，在床上聊天。

　　变更脚色:如果老是他(她)洗碗，某个星期天你能够抢着做这些简朴的家务。

　　为对方做饭；如果日常平凡老是他(她)做晚饭，某一天你能够一显身手，为对方烹制一次晚饭。

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